Quem Ja Ferrou Ombro Em Remada Alta ? Conte Sua História

[luizinhobhz19]

bom esse exercicio ja me ferrou no passado hoje passo longe dele queria opinão de vcs.

[Eduardo Menegusso]

ombro nao, mas a lombar deu uma zuada...

[gustavograciani]

Nunca tive nenhuma lesao com a remada alta mas sempre q faço ela, sinto q ela pega muito o ombro então eu tenho um pouco de cuidado com relação a carga, procuro fazer com uma carga q force ombro bem e com uma execução correta.

[Lucaas__xD]

Fasso as vezes, e nunca tive problemas.

Li um artigo que fala, que se feito com pegada mais aperta e não passar os cotovelos da linha do ombro, diminue as chances de lesões e o trabalho dos músculos será o mesmo.

[zeppilianus]

Quando eu fazia,eu sentia dor demais,ainda bem que parei... não me faz falta nenhuma....nada que um OHP e um Power Shrug não façam com muita mais eficácia.

[Fiqueicompreguiçadepensar]

Fasso as vezes, e nunca tive problemas.

Li um artigo que fala, que se feito com pegada mais aperta e não passar os cotovelos da linha do ombro, diminue as chances de lesões e o trabalho dos músculos será o mesmo.

Está bem de português, hein?

Editado Março 23, 2013 às 02:24 por Fiqueicompreguiçadepensar

[Eduardo Menegusso]

Está bem de português, hein?

O professor, ainda bem que o senhor entrou aqui no fórum para corrigir erros ortográficos, muito obrigado

Nao desvirtue o tópico.

[IRLAM]

sempre doeu meu ombro esquerdo..entao nao faço

[Fiqueicompreguiçadepensar]

O professor, ainda bem que o senhor entrou aqui no fórum para corrigir erros ortográficos, muito obrigado

Nao desvirtue o tópico.

Nem sou professor e nunca gostaria de ser, não tenho paciência com gente burra.

[manjisama]

Também tenho problemas com o ombro esquerdo. Aliás, tem um artigo no hipertrofia.org sobre os 5 exercícios proibidos na musculação, esse é um deles, não? http://www.hipertrofia.org/blog/2011/01/05/5-exercicios-proibidos-na-musculacao/

Não faço nem um dos cinco mesmo.

Abraços!

Editado Março 23, 2013 às 14:38 por manjisama