Ganho De Massa

[NatanPeron 0]

E ae pessoal, sou novo aqui no fórum enfim, tenho 16 anos, e to pesando 60 kg, então, comecei a fazer academia a uns dois meses, parei, aii voltei, já faz 2 meses, eu sou bem magro, aliás, muito, eu já senti uns resultados, porém gostaria de ganhar massa muscular, estou pensando em comprar o Hiper Mass 17500 da Attletica, eu achei ele com um custo assessivel, e aliás são 3KG - O que vocês acham, devo comprar? Meu amigo disse que é bom, falou que ajuda e muito a engordar, eu estou comendo por dois ! AHSUHAUSHUAS!, e me dando o máximo na academia, treinando de verdade, entrei na academia mais para ficar fortinha, pegar meninas, mais agora isso já é um gosto, vou lá por mim, faça chuva, faça sol, sempre to lá! Mais emfim, o que vocês acham, posso comprar o Hiper Mass 17500? Se tiver um melhor na faixa de 60 reais! É que não tenho muito dinheiro!

Brigadão ae! Abraços!

[harryloko 42]

Compra Whey, nao hiper...e faça uma dieta!

[NatanPeron 0]

Mais cara, Whey é caro, to pensando mesmo em comprar um HIPERCALORICO mesmo, só pra testar, de preferencia o Hiper Mass 17500! Tá com um preço bom!

[harryloko 42]

Mais cara, Whey é caro, to pensando mesmo em comprar um HIPERCALORICO mesmo, só pra testar, de preferencia o Hiper Mass 17500! Tá com um preço bom!

Cara...manda a real pra voce!....se sua TMB é 2700kcal/dia e voce consome 2000kcal e o hipercalorico vai te dar 500kcal a mais totalizando 2500ckal...voce vai continuar magro e emagrecendo!

Faça uma dieta antes de compra suplementos.

E outra,voce ja viu a proção desse Hipercalorico ai qts é?

é 160g por porção ou seja 3000:160 = Aproximadamente 19 DIAS NO MAXIMO!

Voce acha barato?

Editado Março 22, 2013 às 19:52 por harryloko

[NatanPeron 0]

Olha, eu como muito, faço 6 refeições por dia, sendo elas com muita Kcal, acho que dá mais do que 2000Kcal, e o hiper iria ajudar, eu acho, ah fico muito confuso em relação a isso! :S

[harryloko 42]

Olha, eu como muito, faço 6 refeições por dia, sendo elas com muita Kcal, acho que dá mais do que 2000Kcal, e o hiper iria ajudar, eu acho, ah fico muito confuso em relação a isso! :S

Por isso voce deve montar sua dieta...EU ACHAVA QUE COMIA TODO e TODO MUNDO FALAVA QUE EU COMIA MUITO....fiz a dieta usando a tabela do forum aqui...e resultado...comia o necessario só por dia...peso ESTAGNAVA so...tomei vergonha na cara fui pesquisar...fiz uma dieta (que e facil fazer usando os dados do forum sessao NUTRIÇAO) E 2 meses,saltei de 53 pra 61kg.

[NatanPeron 0]

Nossa! Mais tipo, como é sua dieta? Qual suplemento tu toma? Como iso a tabela do fórum?

[SlimShady 175]

Cara, 2000 kcal acha mt?

VC É ECTOMORFO

COME Q NEM MONSTRO E BORA CRESCEEEEE VELHO

[NatanPeron 0]

AHSUHAUSHS! Então cara, é que tipo, não tenho uma dieta que como todo dia, o que nunca falta no meu dia é uma grande quantidade de arroz e feijão, como muito, 3 refeições cheias só de arroz e feijão! Por isso gostaria de tomar esse Hiper Mass que tá barato, e ainda ajudaria mais a crescer, até agora não vi ninguem aqui me falar bem dele, é tão ruim assim?