Hiper-Econômico

[Diego.Rodrigues 0]

Boa tarde,
Acabei de fazer meu "hiper-econômico" gostaria da opinião de vocês.

1.2kg de Leite desnatado em Pó Molico
1kg de farinha de aveia quaker
800g de nescau 2.0
500g de amendoim

A tabela nutricional a cada 120g com agua:
Calorias:462
Carboidratos:70g
Proteina:23g
gorduras:11g

Irei usar o suplemento no meu café da manha e a tarde(5hrs)
O total da compra ficou em 36 reais e rendeu 3.5kg do produto
Agradeço a opinião de todos.

[Meia Nove 4]

O leite desnatado serve como proteina no caso ? , achei que fico mt bom em ! .

[Arthur C 568]

Opa, fico ate bacana, mas acho que poderia dar uma melhorada!

faz o seguinte: compra 500g de alguma proteina (Blend, Albumina, whey)

e coloca...

ficará bem melhor!

abraços

[planeta 5554]

já ouvi falar em abacate?

[harryloko 42]

Opa, fico ate bacana, mas acho que poderia dar uma melhorada!

faz o seguinte: compra 500g de alguma proteina (Blend, Albumina, whey)

e coloca...

ficará bem melhor!

abraços

Vai gasta 500g de Whey nun hiper uahsuiahau...nao vale o CxB...

[dorsalina 56]

Opa, fico ate bacana, mas acho que poderia dar uma melhorada!

faz o seguinte: compra 500g de alguma proteina (Blend, Albumina, whey)

e coloca...

ficará bem melhor!

abraços

Aí já não será mais "hiper economico" rsrs

@topic

Adorei !

[OBSCURED 91]

gostei.

qual foi o custo total da receita ?

[Diego.Rodrigues 0]

36 reais o custo total.

[harryloko 42]

36 reais o custo total.

Barato mesmo

[OBSCURED 91]

36 reais o custo total.

vale a pena então.