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Valeu galera!
O tópico rendeu mais do que eu esperava.

Agora que li opiniões um tanto diferentes, mas consistentes, vou dar mais uma estudada sobre as testos citadas. Quando tiver escolhido eu posto novamente

Postado (editado)

Negada eu tô saindo de um bulk agora essa semana que acho que semana que vem já começo a cortar... Vou torcer pra não perder muito no final do corte.

Enfim, to pensando em fazer depois que o bf baixar:
1 - 8 80mg de oxam/dia

1 - 8 250mg de dura/semana

Mas to num cagaço da porra, tenho medo de ficar com tetinhas :D

Saí de 68kg pra 83kg desde agosto pra cá...Dá mais ou menos uns 7 meses bulkando....

Saí disso - 68kg

http://imageshack.us/photo/my-images/822/20120817080359.jpg/

Pra isso - 83kg
http://imageshack.us/photo/my-images/72/20121204152758.jpg/

Só com dieta... Acho que minha genética não é tão ruim e meu objetivo é algo em torno dos 85kg /10%bf

Por isso imagino eu que um ciclo levinho assim vá me ajudar,

E aí negada? O que acham?

Editado por Luizns

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