[Duvida] Cruxifixo Ou Fly?

[GustavoBorges 0]

eai galera, to em duvida do seguinte, qual a diferença entre fly reto e cruxifixo? procurei um pouco e nao achei se alguem poder ajudar obrigado abraço

[Visitante usuario_deletado17]

É mesma coisa, só que um é nome em português e o outro o nome em inglês

[GustavoBorges 0]

É mesma coisa, só que um é nome em português e o outro o nome em inglês

valeu

[Rogerio T. 12]

É mesma coisa, só que um é nome em português e o outro o nome em inglês

Tem certeza brother?

Acho que depende da academia/região, cada um chama de um jeito, em todas as academias que eu passei, fly você faz com o cotovelo em 90º (quase um supino com halteres, mas vc fecha os halteres no fim do movimento) e crucifixo com o braço todo esticado.

[Visitante usuario_deletado17]

Cara... Sobre regionalismos eu não sei.

Mas em inglês fly é o crucifixo, isso eu tenho certeza.

[GustavoBorges 0]

Cara... Sobre regionalismos eu não sei.

Mas em inglês fly é o crucifixo, isso eu tenho certeza.

Tem certeza brother?

Acho que depende da academia/região, cada um chama de um jeito, em todas as academias que eu passei, fly você faz com o cotovelo em 90º (quase um supino com halteres, mas vc fecha os halteres no fim do movimento) e crucifixo com o braço todo esticado.

então procurei no youtube e achei tipo supino com halteres tambem ai fiquei na duvida

[Lamacento 0]

pelo menos na minha academia

fly é uma maquina , e crucifixo é com halteres, sendo que ambos pegam a mesma parte do peito.

Editado Março 21, 2013 às 22:05 por Lamacento

[pança loka 202]

peso livre sempre!

abs

[GustavoBorges 0]

então pelo oque entendi fly reto e tipo supino reto com halteres só que fechando em cima?

[Theuziin 55]

pelo menos por aqui

fly = voador

crucifixo = exercício com halter