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É, to comendo 4 ovos mas só 2 gemas, ai ontem (se não me engano) uma nutricionista vem na TV ( progama Bem estar da globo ) e fala que se comermos mais de 1 ovo por dia nosso colesterol aumenta...

Então neim sei mais os dizer, vou continuar comento e já erá kkkk

pela amor de deus, bem-estar ?

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Nunca desprezo as gemas.... Como nosso amigo já disse, IIFYM.

tanta gente com fome e o povo desperdiçando gemas

chega dá até raiva

come a porr@ do ovo inteiro, retira uma quantidade de gordura da dieta pra encaixar e pronto.

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