Exercícios Aeróbicos

[Peter Griffin 70]

Opinião pessoal: não faria AEJ em bulking. Podem falar o que quiser. Mas pqp, já é foda pra kralho ganhar musculo natural depois da homeostase, pra que dificultar com excesso de aeróbicos. Via de regra, AEJ é protocolo de cutting.

Editado Março 25, 2013 às 03:53 por Peter Griffin

[kaiziN 30]

Depende, eu não consigo largar meu futebol uma vez por semana, e um basquete aos sábados, então eu compenso com as calorias, porque gosto e não por necessidade, se você gosta, relaxa, se comer bem, não vai mudar muito!