Porque Não Sinto O Resultado Do Treino?

[Danilo Z 2733]

não sente dor nem durante o exercicio?

não.

Se sentir é depois , mas é muito raro.

[Visitante]

Mas eu estava refletindo, acho que a dor pode ser um bom indicativo sim, bom indicativo de lesão...

[Mr. Roids 7]

dor nas articulações sim, mas no músculo não... mas tudo bem, cada um tem seu pensamento, eu sinto meu corpo desenvolvendo assim e estou feliz. e você shapudo, quer as maiores cargas não o melhor corpo mesmo.

[Visitante]

Falei zoando(mas pode ser verdade), é que eu ia falar uma coisa, mas percebi que dava pra fazer uma piada...

Baum, o que ia falar é o seguinte, dor é indicativo que o músculo sofreu muita tensão, e muita tensão, é o maior princípio para estímulo da síntese proteíca(não que não existam outros, ou com melhores custo-benefício).Então a dor frequente pode significar boa coisa sim, mas não é sempre necessário.

abs

[harryloko 42]

não sente dor nem durante o exercicio?

As vezes.Treino sozinho...não tenho parceiro...geralmente doi quando esta no dia de aumentar carga...uma dor modesta...Nao procuro falhar pois treino sozinho..e travar ou falhar é tenso.

Editado Março 20, 2013 às 01:02 por harryloko

[Peter Griffin 70]

As vezes.Treino sozinho...não tenho parceiro...geralmente doi quando esta no dia de aumentar carga...uma dor modesta...Nao procuro falhar pois treino sozinho..e travar ou falhar é tenso.

Depende do exercício, né, bro!?

Supino, agacho livre e outros desse tipo realmente não dá pra travar alone. Mas muitos dá sim... Tb treino sozinho e tento ir até a falha na maioria dos exercícios...

[enebt 2372]

Treina igual macho. sou mulher e saio toda quebrada da academia

legal é se passar por mulher num fórum de musculação e pegar a foto de outra mulher pra colocar como avatar e se passar por ela...

[harryloko 42]

Depende do exercício, né, bro!?

Supino, agacho livre e outros desse tipo realmente não dá pra travar alone. Mas muitos dá sim... Tb treino sozinho e tento ir até a falha na maioria dos exercícios...

Sim, expressei mal... isso sim....tipo, triceps corda...ai da pra falhar

[Raudinei Mendes 0]

Caramba, olha no que virou isso aqui... obrigado a quem resolveu minha duvida.