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Oi amigo !!!

EU tive a infelicidade de quebrar o punho, foi um acidente onde fui violentamente arrastado por um carro e so fraturei o punho ,tendo que fazer cirurgia para a colocação de fios e uma placa ,ja que tinha sido uma fratura exposta . Fiquei mais de dois meses imobilizado.Perdi 7 kg e minha força caiu muito , o meu lado direito atrofiou muito , ficando muito desigual.A recuperação vai depender de vc . no meu caso minha força voltou a quase 100 por cento e a musculatura que havia perdido já recuperei 6 kg em 2 meses . Essa minha fratura é recente deve ter uns 4 meses.

Postado

É graças a Deus não precisei de cirurgia... eu consigo mecher do antebraço pra baixo, proprio biceps tbm enfim... só n posso movimentar o ombro..



um amigo meu operou ombro, com fisioterapia voltou treinar em 45 dias o.O emblematico kkkkkkkk

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