Montem Minha Dieta ;s

[joaozin 0]

ai galera faço jiu jitsu de manha e academia musculaçao atarde e anoite estudo ai galera eu vo postar minhaas fotos dps mais se alguem tiver afim de passar uma dieta aew eu agradeço

[sky1 2]

...

[joaozin 0]

[quote name='joaozin' date='29/05/09' post='12205 como excui topico

[portownz 272]

paga qnto?

[Bobo da corte 2]

7:00 - 500 g de chocolate + Batata frita

9:00 - 1 quiilo de carne de porco com bastante gordura

12:00 - 1 copo de cachaça pra abrir o apetite + 10 Cachorros quente

15:00 - 6 pasteis + 1 dose de vodka

16:00 - Treino

18:00 - Não coma nada só tome umas 3 cervejas de preferência skol.

21:00 - 1 coxinha + 2 esfirras + 500 ml de refrigerante

23:00 - 1 pizza tamanho familia de portuguesa.

Prontinho, assim vc vai secar!!

Abraço e bons treinos.

[Fefe 6136]

ai galera faço jiu jitsu de manha e academia musculaçao atarde e anoite estudo ai galera eu vo postar minhaas fotos dps mais se alguem tiver afim de passar uma dieta aew eu agradeço

Acho q vc tá enganado. O fórum não é comporto de consultoures nutricionistas e desportistas, até pq se fosse, vc seria taxado.

Aqui tem gente p/ ajudar, não pra fazer o trabalho pra vc.

Bobo da Corte:

Gostei tanto, q acho q vou seguir essa dieta.

[rayann 3]

cara forgado.

fefe falo tudo.

[LeandroTwin 2091]

Que vontade de comer vc com batata-doce.

[funkstatic 32]

Se mata mano!

[joaozin 0]

filha..da..puta...