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Postado

Aumentou peso man? Sentiu uma definição ou ganho de massa?

Opa ainda não me pesei vou deixar pro sabado tambem ... irei atualizar peso aos sabados ok?...

5° DIa: mandei 1° caps do dia as 09:00. fiz minha refeição normal e gogogo....

Biceps/Triceps/Ant/ABD

Pump : Muitooooo ALTOOOOO .

Vascularização :TOP! meu antebraço ###### muito foda...

Treino : Treino exelente boa disposição..Final do treino coloquei uns ABD 10

Colaterais: Zero e nem quero.... rsrsrsrsr

Fadiga o que e isso? :ph34r_anim: :ph34r_anim: :ph34r_anim: :ph34r_anim: :ph34r_anim: :ph34r_anim: :ph34r_anim: :ph34r_anim: auhauahuahahuhu

Postado (editado)

5 e 6° DIa: mandei 1° caps do dia as 09:00. fiz minha refeição normal

Bom, ainda não vejo muitos resultados, mais meu pai ta perguntando se estou tomando bomba kkk.... eu falo que isso pai e só suplementos,....

Pump : *

Vascularização :*

Treino : *

Colaterais: *

Bom domingo sem treino e minha dieta foi um lixo ... afinal domingo e dia do LIXO ^^.... a partir de segunda-feira começo com 3 caps diárias de 8 em 8 hrs... abraços....

ah sim , hoje vou me pesar e depois vou editar o post ok!

Editado por Wagner009
Postado

Acompanhando.

Opa acompanha ai manim obg.

irei acompanhar em off , pretendo ciclar halovar em julho ... bons ganhos , e não se esqueça da tpc ;D abx

Acompanha ai manim, obrigado... TPC e lei brother... abraços....

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