[Dúvida] Lentilha No Pré-Treino

[Freak7 2]

Seria uma boa eu mandar lentilha no pré-treino? Ja que ela é rica em carboidratos e proteinas. Pra complementar vou mandar 100g de mandioca cozida e 4 gemas de ovo. Colacarei 1chicara de letilha que da mais ou menos umas 30g de proteina. Ou voces acham que lentilha não é uma boa para o pre-treino?

[Saintgraal 3462]

manda bala, sem problema nenhum

[Freak7 2]

valeu saint, e vc acha que o tanto de proteina ta bom pro pre-treino? Tenho 82kg