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Quando eu tinha 18 anos já com 1,76m de altura eu pesava 60kg+-

6 meses fazendo barra e paralela, comendo pra caralho, botando queijo na comida, tomando açai e vitamina de abacate direto

e malhando só na rua, fazendo barra num dia, paralela e fleca no outro eu fui pra 70kg

Não fiquei gordo, mudei meu corpo e até vieram me perguntar se eu tava tomando alguma coisa(bomba)

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