Mescla De Artes Marciais

[Alan Souza 3]

Tenho muito tempo de sobra no meu dia a dia e para não ficar atoa resolvi que tenho que fazer algum esporte e o que mais me agrada sãos osque envolvem artes marcias.

Eu quero fazer taekwondo, junto a outra arte marcial, tenho em mente o karatê, mas não sei se juntar os dois será uma boa ideia. O que vocês acham? Eu quero fazer Taekwondo, mas os treinos são 2 vezes por semana, e sobra tempo para fazer mais um treino de outra arte marcial, qual vocês recomendariam? Me recomendaram boxe ou muay thai, mas não sei se será uma boa ideia, já que a queima calorica é grande e faço musculação com o objetivo de hipertrofia.

[Eduardo Menegusso 303]

cara, faça assim:

Musculação + 1arte marcial, só, a nao ser que voce coma para ter excedente calórico, ai é tranquilo, mas a sua recuperação muscular fica prejudicada, porque em um dia voce faz musculação, e no outro dia faz uma luta e utiliza todos os musculos do corpo e nao da tempo para recuperar eles...

[Alan Souza 3]

Eu estou preocupado mesmo com a recuperação muscular. Eu pretendo comer para ter suprir a queima calorica, estou pensando em até mandar um hiper calorico caseiro. Eu pretendo fazer no mesmo dia, os treinos de luta e musculação

[Eduardo Menegusso 303]

faça uma luta apenas, se nao o desgaste fisico vai ser muito grande e dai nao tem kcal que resolvam...

[Pedro Shapeshifter 23]

bem, eu treino todo os dias na semana, e faço musculação também, e posso dizer que não tive nenhum problema com hipertrofia e tudo mais, mas claro, eu durmo bem sempre, e conheço meus limites também, e obviamente isso vai do organismo de cada um, mas já que você tem vontade de fazer as duas lutas e a musculação, recomendo que faça e veja como é que seu corpo está e etc, porque quem conhece o limite do seu corpo é você, mas só pra saber se você tentar.
abraços.

[Alan Souza 3]

Eu vou continuar com a musculação por agora, daqui a um mês mais ou menos vou entrar no Taekwondo e esperar meu corpo se adaptar para eu ver se vai dar ou não para fazer uma outra luta. Dependendo eu dou um jeito para não atrapalhar em nada. Obrigado a quem já ajudou, mas eu ainda tenho uma outra duvida, qual arte marcial fazer junto ao taekwondo?

[Eduardo Menegusso 303]

Eu vou continuar com a musculação por agora, daqui a um mês mais ou menos vou entrar no Taekwondo e esperar meu corpo se adaptar para eu ver se vai dar ou não para fazer uma outra luta. Dependendo eu dou um jeito para não atrapalhar em nada. Obrigado a quem já ajudou, mas eu ainda tenho uma outra duvida, qual arte marcial fazer junto ao taekwondo?

faz jiu-jitsu, muay-thai ou MMA, eu acho que são as melhores (sem desmerecer as outras). Karate é uma boa, Boxe deve ser ótimo para braços/ombro, Hapkido é bacana, mas fica a seu critério/gosto cada um curte um estilo...

[Pedro Shapeshifter 23]

Bem, vai depender do que você procura, se você procura se aprimorar mesmo na trocação, eu faria boxe ou muay thai, e nesse caso, até escolheria o Boxe, já que com o Taekwondo você vai ter uma grande variação de chutes, o boxe trabalharia bem seus braços, agora, se você quiser ter noção tanto em pé quanto no chão, faça Jiu ou Submission, eu só não recomendo o MMA como o Eduardo recomendou, porque eu acho que entrar no MMA sem ter noção de jiu e submission é meio furada, claro que falando por uma perspectiva da luta mesmo, agora se o objetivo da arte marcial for apenas o exercício, pode ser também.

[toexplodindo 8]

taekwondo com box ficaria interessante..

[Ddois 27]

Veja oque te faz sentir melhor busque 1 objetivo em primeiro lugar, se você deseja muito a hipertrofia uma arte que combinaria muito seria o jiu jitsu ou o mma em seguida o boxe, se você gosta do taekwondo só por passa tempo esporte e tal de boa, agora se tem vontade em progredir no esporte fica dificil pela hipertrofia tu vai ganhar massa e peso e vai perder agilidade isso tambem depende qual seu objetivo na hipertrofia si é um shape fitness ou hard.
Experimente conhecer outras artes marciais se você só gosta do tae, eu pratiquei tae pouco tempo e gosto muito
nunca gostei do jj mais fiz algumas aulas hoje em dia tenho outra visão gosto muito.