Pode..., No Shake Pós Treino?

[ThiagoSturmer 38]

Pra min não tem muito essa não,testei com carbo e sem carbo no pós(no caso só o whey),os resultados foram os mesmo,até que com whey senti uma resposta melhor.

OBS:3 meses com carbo no pós e 3 meses e um pouquinho de shake pós sem carbo.

[[email protected] 6]

Pra min não tem muito essa não,testei com carbo e sem carbo no pós(no caso só o whey),os resultados foram os mesmo,até que com whey senti uma resposta melhor.

OBS:3 meses com carbo no pós e 3 meses e um pouquinho de shake pós sem carbo.

Estou fazendo um ciclo também para ver qual é...

[nutricionista.R 0]

Não ajudo muito kkkkk

O que tem haver com o topico?

só to te ensinando a tomar corretamente ...

[Section 3]

Pode mandar com nescau de boa, é só não exagerar

[[email protected] 6]

2 colheres de chá para mim já chega no sabor legal... Isso não deve atrapalhar neh...

[KrioFR 11]

Leia mais. Procure ler posts dos moderadores e colaboradores do forum, certamente vc vai repensar essa idéia de shake pór treino. Não estou dizendo que eles sabem tudo ou que estão certos, mas certamente tem mais expêriencia. Na realidade vc nem precisa de do shake, basta pesquisar. Abraço.

[Ronan Souza Crisci 49]

lembrando que o ovomaltine e rico em gorduras '-'

[TuNeR 2]

O que o pessoal quiz dizer é que é mais facil vc usar dextrose ou malto que é doce e resolve seu problema, em vez de Waxy Maize, ja que ta entupindo o shake com achocolatado... Agora se apesar de todo mundo falar tu vai continuar usando, não precisa do topico...

MODERAÇÃOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO faça sua vez haha

[kshimir 28]

Pode usar o que você quiser...

Se se encaixa nos teus macros, coloca no pão com manteiga e come...

[DoctorMonster 80]

ao contrario da crenca geral, o achocolatado (toddy e nescau) nao tem um IG muito alto nao, nao chega nem a 50, mas se o objetivo é de melhorar o gosto pode colocar, apesar de que (eu pelo menos acho) misturar nescau/toddy com agua fica MUITO ruim.