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Fala galera, minha dúvida é a seguinte: Fui preparar minha caseína da Optimum, que comprei hoje e reparei uma coisa... Quando fui tomar, senti que ela tava bem pastosa, chacoalhei mais um pouco e nada mudou. Botei exatamente a quantidade de água que pedia o pote (até um pouco mais) e ficou totalmente pastoso e intragável. É assim mesmo, ou fiz algo errado? Pode ser misturado com leite? Se está errado, o que devo fazer? Obrigado!

Postado

Rapaz, a minha tambem fica! O jeito é engolir. Sabe o que eu fiz? Aumentei um pouco mais o leite (uso com leite, melhor.) e diminuí a dose. Enfim, minha dica é essa, se depender pode funcionar com a água também. Abração

Postado

Caseina eh assim mesmo. É totalmente diferente do Whey (qdo eh bom). Eu tenho dificuldade de tomar, desce forçando mesmo antes de dormir.

Faça como o amigo recomendou, aumente a quantidade de agua.

  • Supermoderador
Postado

Misture um scoop de caseína com 50-100ml de leite. Fica igual a um mousse... delícia. Obviamente varia de acordo com a marca.

Postado

Galera, valeu mesmo pelas respostas... Misturei com leite, aumeitei a quantidade de água e, realmente, a diluição melhorou. O sabor também melhorou MUITO. Como o amigo disse, ficou com gosto de mousse de chocolate! Um grande abraço e bons ganhos a todos...

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