ManoelX 126 Postado Maio 30, 2013 às 17:06 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 17:06 e acha q ta top Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodrigZ 49 Postado Maio 30, 2013 às 17:20 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 17:20 Aí que tá mano, se vc ver o resto do corpo dos caras, tá, eles são grandes, mas não são monstros, tem um shape que muito nego tem, um amigo meu competiu na mens, e o que conta é o aspecto em V peitoral, ombro e abdomem, no tamanho que eles estão, o ombro não taria tão saltado, o que dá aquele aspecto em V, que os classicos tinham, querendo ou não, é bonito, aí vai fazer o que? treinar só ombro? não dá... Mas não to dizendo que todos que competem na mens usam localizada, meu amigo nao usou... Tape os deltoides nas fotos e observe o braço dos caras (biceps e triceps) nao parece mais tão grande né? o que deixa mais em aspecto em V são as dorsais e Ombros né ? o que vc acha do shape do Josef Rakich o que destaca mais são os ombros será que rolou localizada ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
curupira 14 Postado Maio 30, 2013 às 17:39 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 17:39 ↑ tenho certeza q esse mano ai não usou local os ombros dele estão normais, estão bem treinados Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GUGA19 26 Postado Maio 30, 2013 às 17:49 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 17:49 o que deixa mais em aspecto em V são as dorsais e Ombros né ? o que vc acha do shape do Josef Rakich o que destaca mais são os ombros será que rolou localizada ? Shape do Josef é muiitoooo foda (eu gosto, meu objetivo) ainda mais pra quem é mais puxado pro lado ectomorfo, a qualidade muscular e bf dele é muitoo bom ! PS: Eu faria de tudo e usaria qualquer droga (menos insulina) pra ficar nesse shape =') Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Run 29 Postado Maio 30, 2013 às 19:30 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 19:30 Não rolou local nesse cara, tem alguns que já possuem ombros fodas e não precisam de locais ou usam pouquíssima coisa que deixa imperceptível. E tem uns caras que são tops mesmo sem os ombros gigantes. Jeremy Buendia, pra mim, tem o shape muito foda e não tem locais (talvez no tríceps), nem ombros gigantes. Não é só porque muitos usam que todos usam. Sadik Hadzovic que ganhou o NY PRO, mas o shape dele é o formato V todinho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Maio 30, 2013 às 19:37 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 19:37 rich piana é ridiculo nao acho lol. esse ultimo cara q o run postou, tem um shape muito top. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Run 29 Postado Maio 30, 2013 às 19:45 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 19:45 (editado) Eu também acho foda até porque quando meus abs ficam mais seco eles ficam meio tortos ou sou eu que sempre tiro a foto meio torto pro lado. Editado Maio 30, 2013 às 19:46 por Run Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Maio 30, 2013 às 20:06 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 20:06 tua cintura é larga em velho! teu oblíquo parece com o meu kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Run 29 Postado Maio 30, 2013 às 20:08 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 20:08 tua cintura é larga em velho! teu oblíquo parece com o meu kkkk Pior que é larga e a medida é fina, 77, eu acho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Maio 30, 2013 às 20:10 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 20:10 tava com quanto de bf nessa foto? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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