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Postado

é o volume pareçe ser um pouco igual mais seu bf é bem maior na foto que o dele !

sim ai tava com 20% bf agora to com 15+- hora que eu chegar no meu objetivo 10% vou postar evolução no forum

Postado

sim ai tava com 20% bf agora to com 15+- hora que eu chegar no meu objetivo 10% vou postar evolução no forum

meu objetivo é chegar a algo assim , se eu conseguir mantenho a dieta de manutenção !

chris-evans-captain-america.jpg

Postado

essa foto é minha antes do cutting:

o foda é que meu celular estourou o cristal liquido da tela e não tenho camera, ai n tem como tirar uma de agora

Não que seu shape esteja ruim mas nunca que vc tem o mesmo volume , ou ate volume parecido com o do Evans, nem forçando brother...

Postado

Não que seu shape esteja ruim mas nunca que vc tem o mesmo volume , ou ate volume parecido com o do Evans, nem forçando brother...

vc chuta quanto de bf e Braço pro Evans na foto ?

Postado

1.jpg

Pra quem gosta de shape seco e bem "frangão" o do Jared Leto é massa. Só que fica muito magro aiushiuasae, parece que tá doente!!

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