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A explicação tá aqui, ó :

Dá um pico de insulina e joga o hipercalórico, vamo pro ginásio que hoje eu to eufórico

rsrs

Mas então, o pico de insulina que tu vai dar no teu pós treino é pra tirar teu corpo de um estado catabólico (do treino) e te jogar pra um estado anabólico, mandando os nutrientes que tão na sua corrente sanguínea pra dentro do músculo

isso aqui é meio antigo mas leia

http://www.hipertrofia.org/blog/2007/06/10/insulina-saiba-como-tirar-proveito-deste-poderoso-hormonio/

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