Qual O Melhor Whey Para Tomar Ao Acordar ?

[CapitãoMaromba 81]

Não acho necessário mandar carbo de alto ig junto com a proteína pela manha, o corpo de certa forma não é burro, quando precisar elevar os níveis de insulina ele vai fazer isto, mas tem horas mais importantes no dia pra fazer isto, como o pós treino, ai oque você precisa fazer é dar um empurrãozinho, joga uma dextrose, maltose, waxy maizeNA, açucar, qualquer coisa com alto ig, mas pela manha, um bom whey que entre dentro de seu orçamento e com boas quantidades de proteína está ótimo, e é claro, de confiança..

[Tio Trinca 369]

[ritchien 404]

Melhor whey pra tomar ao acordar é aquele que tem proteínas.

[bob esponja costa quadrada 1]

Quando acordo gosto de mandar 2 colheres de albumina + 1 de whey, pra quebrar o jejum.

boa, eu tambem faço isso. uma mistura de proteinas com duração de digestão diferentes e com um otimo Valor Biologico.