Qual O Melhor Whey Para Tomar Ao Acordar ?

[Mineiro_SP 5]

eu prefiro shake com whey, aveia e leite, mas melão é bem interessante, dificil para quem nao gosta haha

Eu tb prefiro um shake. Pouco tempo atras eu fazia com o hipercalorico.

Pessoal sempre manda a galera comer um monte, mas para quem ta começando nem sempre é facil. Eu, por exemplo, nao tinha habito de tomar café da manhã, entao nao sentia fome. Foi um tempo para acostumar a comer logo cedo. O shake ajuda porque é refeicao liquida, entao é mais facil de mandar goela abaixo.

O importante é ir adquirindo uma rotina de alimentacao e ir malhando que a fome vai vindo, daí se o cara nao tiver mta grande para gastar em shake pode apenas tomar um bom café da manha com frutas, pao integral e tudo que estiver a disposicao do sujeito.

[Eduardojrz 0]

Treino as 6 da manha entao,eu acordo 5 da manha pra poder tomar albumina e banana ou algo a mais pro corpo absorver, queria saber se a dextrose é necessaria junto com esse mix da manha, e se suplemento pré treino logo ao acordar faz mal, ou é melhor tomar uns 40 minutos depois da albumina ?obg..

[Pepper_1986 75]

Treino as 6 da manha entao,eu acordo 5 da manha pra poder tomar albumina e banana ou algo a mais pro corpo absorver, queria saber se a dextrose é necessaria junto com esse mix da manha, e se suplemento pré treino logo ao acordar faz mal, ou é melhor tomar uns 40 minutos depois da albumina ?obg..

Tem gente que acorda toma o PW e vai treinar.. (em jejum mesmo)

tem PW's que pedem 2horas de jejum outros 1 hora.. e etc. então leia o rotulo do seu para conseguir tirar proveito máximo dele.

[planeta 5553]

qdo eu acordo eu tomo alguma fonte de cafeína espero 30 minutis e vou logo pra caminhada...

vlw

[Alcizinho 0]

eu prefiro shake com whey, aveia e leite, mas melão é bem interessante, dificil para quem nao gosta haha

eu prefiro shake com whey, aveia e leite, mas melão é bem interessante, dificil para quem nao gosta haha

impossivel nao gostar de melão!

eu prefiro shake com whey, aveia e leite, mas melão é bem interessante, dificil para quem nao gosta haha

eu prefiro shake com whey, aveia e leite, mas melão é bem interessante, dificil para quem nao gosta haha

impossivel nao gostar de melão!

[Vitor Keidann 2]

Galera, eu tomo o whey isolado ao acordar com pão integral + queijo tá bom ?

[Eduardo Menegusso 303]

Galera, eu tomo o whey isolado ao acordar com pão integral + queijo tá bom ?

bom para quem tem dinheiro sobrando..

[TuNeR 2]

Pelo custo x beneficio uso o da Growth sem sabor no desjejum.

[Arthur C 568]

whey pra tomar ao acordar? procure por Whey GOOD MORNING!

[Otavio Bortolin 0]

Galera, eu tomo o whey isolado ao acordar com pão integral + queijo tá bom ?

se eu comer só isso no café da manhã, emagreço 1kg já de cara....

Galera, eu tomo o whey isolado ao acordar com pão integral + queijo tá bom ?

se eu comer só isso no café da manhã, emagreço 1kg já de cara....