Mineiro_SP 5 Postado Março 17, 2013 às 01:14 Postado Março 17, 2013 às 01:14 eu prefiro shake com whey, aveia e leite, mas melão é bem interessante, dificil para quem nao gosta haha Eu tb prefiro um shake. Pouco tempo atras eu fazia com o hipercalorico. Pessoal sempre manda a galera comer um monte, mas para quem ta começando nem sempre é facil. Eu, por exemplo, nao tinha habito de tomar café da manhã, entao nao sentia fome. Foi um tempo para acostumar a comer logo cedo. O shake ajuda porque é refeicao liquida, entao é mais facil de mandar goela abaixo. O importante é ir adquirindo uma rotina de alimentacao e ir malhando que a fome vai vindo, daí se o cara nao tiver mta grande para gastar em shake pode apenas tomar um bom café da manha com frutas, pao integral e tudo que estiver a disposicao do sujeito.
Eduardojrz 0 Postado Maio 2, 2013 às 13:48 Postado Maio 2, 2013 às 13:48 Treino as 6 da manha entao,eu acordo 5 da manha pra poder tomar albumina e banana ou algo a mais pro corpo absorver, queria saber se a dextrose é necessaria junto com esse mix da manha, e se suplemento pré treino logo ao acordar faz mal, ou é melhor tomar uns 40 minutos depois da albumina ?obg..
Pepper_1986 75 Postado Maio 2, 2013 às 15:58 Postado Maio 2, 2013 às 15:58 Treino as 6 da manha entao,eu acordo 5 da manha pra poder tomar albumina e banana ou algo a mais pro corpo absorver, queria saber se a dextrose é necessaria junto com esse mix da manha, e se suplemento pré treino logo ao acordar faz mal, ou é melhor tomar uns 40 minutos depois da albumina ?obg.. Tem gente que acorda toma o PW e vai treinar.. (em jejum mesmo) tem PW's que pedem 2horas de jejum outros 1 hora.. e etc. então leia o rotulo do seu para conseguir tirar proveito máximo dele.
planeta 5554 Postado Maio 2, 2013 às 16:08 Postado Maio 2, 2013 às 16:08 qdo eu acordo eu tomo alguma fonte de cafeína espero 30 minutis e vou logo pra caminhada... vlw
Alcizinho 0 Postado Maio 2, 2013 às 16:11 Postado Maio 2, 2013 às 16:11 eu prefiro shake com whey, aveia e leite, mas melão é bem interessante, dificil para quem nao gosta haha eu prefiro shake com whey, aveia e leite, mas melão é bem interessante, dificil para quem nao gosta haha impossivel nao gostar de melão! eu prefiro shake com whey, aveia e leite, mas melão é bem interessante, dificil para quem nao gosta haha eu prefiro shake com whey, aveia e leite, mas melão é bem interessante, dificil para quem nao gosta haha impossivel nao gostar de melão!
Vitor Keidann 2 Postado Setembro 24, 2013 às 02:17 Postado Setembro 24, 2013 às 02:17 Galera, eu tomo o whey isolado ao acordar com pão integral + queijo tá bom ?
Eduardo Menegusso 303 Postado Setembro 24, 2013 às 23:34 Postado Setembro 24, 2013 às 23:34 Galera, eu tomo o whey isolado ao acordar com pão integral + queijo tá bom ? bom para quem tem dinheiro sobrando..
TuNeR 2 Postado Setembro 25, 2013 às 19:44 Postado Setembro 25, 2013 às 19:44 Pelo custo x beneficio uso o da Growth sem sabor no desjejum.
Arthur C 568 Postado Setembro 25, 2013 às 19:47 Postado Setembro 25, 2013 às 19:47 whey pra tomar ao acordar? procure por Whey GOOD MORNING!
Otavio Bortolin 0 Postado Setembro 25, 2013 às 19:50 Postado Setembro 25, 2013 às 19:50 Galera, eu tomo o whey isolado ao acordar com pão integral + queijo tá bom ? se eu comer só isso no café da manhã, emagreço 1kg já de cara.... Galera, eu tomo o whey isolado ao acordar com pão integral + queijo tá bom ? se eu comer só isso no café da manhã, emagreço 1kg já de cara....
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora