planeta 5554 Postado Março 15, 2013 às 18:31 Postado Março 15, 2013 às 18:31 (editado) eu li um estudo que mostra que tomar whey antes ou depois do treino dá o mesmo efeito kkkkkkkkkk não é trollagem não vou procurar agora... mas, tome depois... Editado Março 15, 2013 às 18:32 por planeta
Aliago 192 Postado Março 15, 2013 às 18:34 Postado Março 15, 2013 às 18:34 Usa pra empanar o frango. kkkkk... ai sim hein!
alvaronetobsb 0 Postado Março 15, 2013 às 18:39 Postado Março 15, 2013 às 18:39 Depende do seu objetivo... Eu ja tomei antes, quando queria emagrecer e nao perder massa magra... E depois, quando tava fazendo dieta de engorda... "Usa pra empanar o frango."... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Raphael Pires 10 Postado Março 15, 2013 às 18:49 Postado Março 15, 2013 às 18:49 divide a poção do scoop em 4 e toma quando acordar, antes e depois do treino e antes de dormir
Administrador Hipertrofia.org 1703 Postado Março 15, 2013 às 18:54 Administrador Postado Março 15, 2013 às 18:54 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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