[Falta de Pesquisa]Whey Optimun

[sorcyeth 1]

acabei de buscar meu whey optimun no correio, devo tomar ele antes ou depois do treino? vou tomar apenas 1x por dia devido o alto custo.. obg

[Aliago 192]

[Falta de Pesquisa]

[[email protected] 6]

depois...

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementao-faq/

ler faz bem amigo

[SlimShady 175]

extrema falta de pesquisa

compra a parada

e dps pesquisa ainda hahahahha

sua foto diz tudo sobre sua atitude

[Tyler Paiva 1]

Logo após o treino ne, de preferencia com 2 colheres de nescau

[Galactus 1211]

mistura na janta e come

[surf 1666]

Usa pra empanar o frango.

[romario_xtz 298]

mistura na janta e come

tipo igual sal neh? joga por cima!

toma durante o treino! pra não catabolizar massa magra! ainda ajuda a transformar gordura em massa magra!

[Galactus 1211]

tipo igual sal neh? joga por cima!

toma durante o treino! pra não catabolizar massa magra! ainda ajuda a transformar gordura em massa magra!

se faz isso tbm né? rsrsrsrsrsrsrsrsr

[sorcyeth 1]

Vlw pelas dicas, vou tomar depois, referente a parte da pesquisa, não tenho muito tempo agora para pesquisar, e na embalagem no whey está tudo em inglês.. estou indo agora treinar, aproveitar o tempo, vlw