junior_dnz 102 Postado Junho 3, 2009 às 01:25 Postado Junho 3, 2009 às 01:25 Nao gosto de gastar com hipercaloricos...prefiro me alimentar bem e, quando nao tenho tempo, bato 500ml de leite com aveia e albumina e ja era...meu hipercalorico de alto CxB
rafaelfontes 6 Postado Junho 3, 2009 às 01:54 Postado Junho 3, 2009 às 01:54 Nao gosto de gastar com hipercaloricos...prefiro me alimentar bem e, quando nao tenho tempo, bato 500ml de leite com aveia e albumina e ja era...meu hipercalorico de alto CxB mais se tomasse um hiper, ganharia mais peso ainda.xD ganharia muita gordura tbm, mais nada que um cutting de jeito
Anjo Guerreiro 1 Postado Junho 3, 2009 às 03:17 Postado Junho 3, 2009 às 03:17 AHEFIOUAFHEoiuAFHEoiuAHEFiouf E como vc sabe ? Vc é o nutricionista dele ? Novamente, reforçando a fala do rafael, tira isso da cabeça. A não ser que vc seja o responsável pelo acompanhamento nutricional do camarada ae. Será que é por que ele está tomando um hipercalorico?
DraggO 26 Postado Junho 3, 2009 às 20:31 Postado Junho 3, 2009 às 20:31 Toma logo ao acordar 3 scoops......como desjejum.... Se não tiver tomando whey+dextro pode tomar o Hiper no pós-treino Pode tomar antes do treino se quiser. Pode tomar a noite antes de dormir..... sempre com leite e não mais de 3 scoops pra nao corre o risco de nao estar absorvendo.... enfim........vai de cada um. meu primo tomou 1 pote de 3kg sempre no desjejum e como pós-treino e tefe otimos ganhos mesmo com uma dieta ruinzinha.... Abraço.
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