Psicotico?

[zedy 6]

Não custa tentar! eu quero apenas 15 dias pra tirar minhas conclusões se eu não perder apenas gordura preservando minha massa magra e aumentando a densidade dos músculos imediatamente vou mudar a rotina para um cutting básico. eu não quero GANHAR MASSA MAGRA como o colega disse que ganhou 2cm de braço no cutting apenas quero densificar o músculo sem perder a massa magra e nem aumentando-a significavelmente.

[14th 177]

Não custa tentar! eu quero apenas 15 dias pra tirar minhas conclusões se eu não perder apenas gordura preservando minha massa magra e aumentando a densidade dos músculos imediatamente vou mudar a rotina para um cutting básico. eu não quero GANHAR MASSA MAGRA como o colega disse que ganhou 2cm de braço no cutting apenas quero densificar o músculo sem perder a massa magra e nem aumentando-a significavelmente.

Densidade = m/v

Inversamente proporcional ao volume. Perdendo volume, parece mais denso. Simples não..

[zeppilianus 35]

Zedy,na boa....38 de braco aonde?Braco estendido sem pump vc nao passa de 35cm...na boa....

[falange- 1184]

38 de braço depois do treino e contraído até eu tenho aehuaheuae

treino fazem 8 meses e tô em cutting desde que comecei

abç

[zeppilianus 35]

Isso que é foda,quando eu comecei a frequentar o fórum,eu nao via uma pessoa com menos de 35 de braco...e eram pessoas com 1,60 de altura e pesando 35 kg...ficava puta desestimulado,achando que eu era anormal...(com 1,84 e 85 kg na época,nao passava dos 34 de braço,logicamente frios e estendidos...)

Ai fui ver as fotos,era cada braco pequeno hahah...ai que eu fui entender que os negos contraia o braco,faziam dez flexoes e dez barras pra meter aquele pumpzinho...

[14th 177]

Isso que é foda,quando eu comecei a frequentar o fórum,eu nao via uma pessoa com menos de 35 de braco...e eram pessoas com 1,60 de altura e pesando 35 kg...ficava puta desestimulado,achando que eu era anormal...(com 1,84 e 85 kg na época,nao passava dos 34 de braço,logicamente frios e estendidos...)

Ai fui ver as fotos,era cada braco pequeno hahah...ai que eu fui entender que os negos contraia o braco,faziam dez flexoes e dez barras pra meter aquele pumpzinho...

Haha.. Bem vindo a internet brother!

[falange- 1184]

eu quero chegar em 38~40 frio natural, pra depois tomar uns venenos, mas nem sei se vou esperar não hahahaha

[zedy 6]

vei seis e chato pra caralho viu.

Na foto eu to com o braço contraído porem estendido.

Nunca messo o braço depois de um treino, sempre frio sem ter treinado no dia. Hoje eu tenho 36 no direito frio e 39,2 contraído ja o esquerdo é 35 frio e 38,3 contraído. Pq vcs não fazem o seguinte deixe-me com meus propósitos e traça um pra vcs? já o tem? então saiba aceitar a ideia e as capacidades do outro. Não preciso provar nada pra vocês e vise-versa, a unica prova que devo é pra mim mesmo então fiquem na sua pq nada do que vcs disserem não vai passar de palavras pra mim

Nego diz to em cutting a 8 meses até eu tenho 38 de braço ¬¬ vai ver a gordura corporal do individuo.

Editado Março 16, 2013 às 12:14 por zedy

[zeppilianus 35]

vei seis e (sao) chato pra caralho viu.

Na foto eu to com o braço contraído porem estendido.

Nunca messo (meço)o braço depois de um treino, sempre frio sem ter treinado no dia. Hoje eu tenho 36 no direito frio e 39,2 contraído ja o esquerdo é 35 frio e 38,3 contraído. Pq vcs não fazem o seguinte deixe-me com meus propósitos e traça um pra vcs? já o tem? então saiba aceitar a ideia e as capacidades do outro. Não preciso provar nada pra vocês e vise(vice)-versa, a unica prova que devo é pra mim mesmo então fiquem na sua pq nada do que vcs disserem não vai passar de palavras pra mim

Nego diz to em cutting a 8 meses até eu tenho 38 de braço ¬¬ vai ver a gordura corporal do individuo.

Só corrigi pq o Pasquale quis dar uma de sabidão da gramatica ,mas não sabe a grafia de palavras básicas...Além de erros de concordância que deixei quieto...

[zedy 6]

Só corrigi pq o Pasquale quis dar uma de sabidão da gramatica ,mas não sabe a grafia de palavras básicas...Além de erros de concordância que deixei quieto...

kkkkkkkkkkkkkkk mlk larga de ser chato cara

Editado Março 16, 2013 às 14:36 por zedy