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[Relato] Cutting C/ Fotos


spookys

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spookys

achei seus carbo baixo pra inicio...

eu fiz um cutt baixei demias os carbo no inicio, e não deu muito certo.

abs

Faz tempinho que to com os carbos baixos, dai no fds faço um dia do lixo onde geralmente reponho os carbos.

Só me senti mal hoje, acho que foi por causa do aeróbico (pulei 20 minutos de corda sem parar a uma velocidade razoável)... senti tontura quando cheguei em casa...

Meu final de semana foi meio agitado, deve ter sido por isso que me senti fraco durante o treino hahaha

Se não me sentir bem na quinta-feira vou aumentar os carbos antes do treino.

Valeu

Editado por spookys
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haha, pode crer.

tinha esquecido que já tá adiantado seu cutt.

foi mal.

abs


Dia 02/06 - Chutei o balde, fui num rodizio de pizza.
Destrui HAHAHA, pensa num bixo com fome e que comeu 22 pedaços de pizza.
Amanhã tem peito + triceps e de noite treino de jiu.

Valeu!

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haha, pode crer.

Dia 02/06 - Chutei o balde, fui num rodizio de pizza.

Destrui HAHAHA, pensa num bixo com fome e que comeu 22 pedaços de pizza.

Amanhã tem peito + triceps e de noite treino de jiu.

Valeu!

carai! nem fala em pizza que é bom de mais!!

semana passada no dia zerar carb apareceu uma aqui, comi 1 fatia e meia a consciência pesou. rsrs

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Fala ae galera, beleza?
Comecei hoje a dieta 0 carbo, daqui 2 semanas vou passar a fazer a recarga de carbos nos finais de semana.
Quero ver qual que é dessa dieta, se é boa, se realmente funciona...
Vou relatar aqui mais detalhadamente do que a outra dieta, os colaterais e tal.

Abraço

Editado por spookys
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