Corpo Desproporcional

[harryloko 42]

fat isso ai

[LeandroTwin 2091]

Treina mais ombros e dorsais do que qualquer outro músculo do seu corpo, a cintura abdominal não afina, mas a cintura escapular pode alargar.

Monte um treino focado pra ganhar mais massa nessas partes.

Abraço

[Keeperr 350]

man isso é gordura localizada(não muita) e falta de músculo no geral...

[Nuk3d 725]

n vi o que ta de desproporcional, tb tenho essa gordura nos culotes, so que ja tenho bem mais massa que tu nos peitos e ombros, entao n fica feio desse jeito

estou em cutting agr, so tu fazer uma dieta pra dar uma secada cara

[igooor 0]

Treina mais ombros e dorsais do que qualquer outro músculo do seu corpo, a cintura abdominal não afina, mas a cintura escapular pode alargar.

Monte um treino focado pra ganhar mais massa nessas partes.

Abraço

Entendi , irei treinar Elevação lateral / barra fixa para as àreas dos ombros/dorsais ,

se tiver errado me corrijam, pois sou novo nessa àrea .

abrass

n vi o que ta de desproporcional, tb tenho essa gordura nos culotes, so que ja tenho bem mais massa que tu nos peitos e ombros, entao n fica feio desse jeito

estou em cutting agr, so tu fazer uma dieta pra dar uma secada cara

obrigado, ja estou montando uma dieta , + aeróbicos .

Se alguém tiver mais alguma sugestão , é bem vinda

Editado Março 17, 2013 às 18:40 por igooor