Corpo Desproporcional

[igooor 0]

Bom minha cintura é larga DEMAIS , tenho gordura acumulada na parte lombar ,

e com isso meu corpo fica muito Desproporcional, tenho 16 anos, 1,78 de altura e peso 68~69 kilos . Oque me indicam a fazer? sou novo nessa àrea de musculação.

Há algum meio de "concertar isso"? Nem que seja "engrossando" essa coisa feia ? euaoiueaoi
Abraços

http://img855.imageshack.us/img855/6251/pedro02.jpg

http://img844.imageshack.us/img844/7535/pedroo.jpg

[Victor Lopes 4]

não, só nascendo denovo ..

abss

[Patrick Silva 24]

Não há nada de desproporcional ai, o que você tem é gordura localizada, seria bom para perder isso uma dieta básica e por ai vai...

[OBSCURED 91]

como o rapaz acima já falou você tem gordura localizada. os chamados "culotes" dieta e uns exercicios focado neles irá ajudar.

[igooor 0]

O certo seria então aeróbicos + Dieta ? :s

[Fleshe 0]

Velho, é normal isso ai, eu tenho a mesma idade que você o mesmo tamanho e quase o mesmo peso tenho 1,80 e 65 kg e tenho isso eu pesava 75 a algum tempo atrás e era maior, acredito que se eu continuar emagrecendo vou perder isso ai, é só você fazer o mesmo, faz um cutting, bastante aeróbicos combinados com uma boa dieta e voce irá perder o culote ^^ boa sorte

[planeta 5553]

o certo mesmo é crescer peito e ombros

daih fica tudo certo

[igooor 0]

Entendi , podem me informar se pular corda é um bom aeróbico ?

[ThiagoSturmer 38]

Entendi , podem me informar se pular corda é um bom aeróbico ?

Já pensou em pesquisar?

[curupira 14]

velho qdo eu entrei na academia eu tava mais ou menos assim só q era reto sem peito, costas e ombros pra dentro ai fui treinando direitinho e cresci um pouco ai parece menos o culote, dei uma abaixada na bf tb uns 11% ai fica parecendo menos ainda só q é foda tenho cintura larga msm