Ajuda Na Minha Dieta Com Gh

[alicest 0]

Boa tarde pessoal!

Sou mulher, tenho 20 anos.

altura: 1,73cm

peso: 62kg

Essa semana comecei com GH, nunca havia usado nada dessas coisas, eu tomo sempre junto do treino Amino Decanate micronized e depois do treino Whey Probolic- SR micronizado 12horas. Sempre tive uma alimentação normal e nunca fui de comer porcarias, ultimamente tenho evitado leite e derivados.

Antes de começar a tomar o GH fui informada que minha dieta mudaria, fui a uma loja de produtos naturais e comprei tudo sem glúten, sem lactose e sem açucar, pães, bolachas, barras de cereal, granola, leite de arroz, óleo de coco, macarrão... Todos os dias antes de dormir aplico 0.2 da caneta do GH na barriga de segunda a sexta, mas mesmo tendo sido orientada dessa maneira tenho dúvidas se é o correto, já que não tenho experiência nenhuma venho através do fórum buscar opiniões de pessoas que já t entendam mais e que possam me ajudar.

Não quero perder peso, procuro hipertrofia no bumbum e coxas, definição braços e abdômen. Treino com um personal trainer (que ainda não sabe que estou fazendo uso de GH) segundas, terças, quartas e sextas, descansando nos outros dias. Tenho um treino diferente cada dia e sempre que possível aumentando um pouco a carga.

Espero que possam me ajudar. Beijos e obrigada!

[Caiooo! 153]

que gh é esse quem te arrumou isso meu deus ..

vc nem tem dieta e esta usando hormonios?

vc precisa de um nutricionista primeiro, depois aprender a treinar, depois ler sobre hormonios e depois considerar os aspectos para sua utlização .. 0.2 oque? 0.2 ui de gh de segunda a sexta?

quantas unidades de gh vc está usando .. ?

Editado Março 14, 2013 às 17:49 por Caiooo!

[Galactus 1211]

que gh é esse quem te arrumou isso meu deus ..

vc nem tem dieta e esta usando hormonios?

vc precisa de um nutricionista primeiro, depois aprender a treinar, depois ler sobre hormonios e depois considerar os aspectos para sua utlização .. 0.2 oque? 0.2 ui de gh de segunda a sexta?

quantas unidades de gh vc está usando .. ?

porra....foi mais rapido q eu....

fiquei curioso tbm nesse "Gê AgA"

[alicest 0]

É o Omnitrope 5mg/1,5ml, o que é exatamente esse UI que vc fala? Como vejo?

0.2mg é minha dosagem antes de dormir de seg a sexta por 3 meses.

[Caiooo! 153]

Nunca ouvi falar desse gh ... vc arrumou isso em farmacia?

deixa eu tentar te ajudar né ... quem te passou isso? foi um médico?

Editado Março 14, 2013 às 17:59 por Caiooo!

[alicest 0]

É o Omnitrope 5mg/1,5ml, o que é exatamente esse UI que vc fala? Como vejo?

0.2mg é minha dosagem antes de dormir de seg a sexta por 3 meses.

[Galactus 1211]

não tem experiençia e já tá tomando GH?

[Caiooo! 153]

o que vc está fazendo é um perigo, vc mal sabe o quanto de droga vc está usando .. eu não vou ficar convertendo aqui .. ghs se medem em Uis ... cada caneta pelo que eu vi possui 30 uis ... mas to com preguiça de fazer ..

sério, vc precisa de uma dieta, é meio absurdo o que vc está fazendo ...

proteína vc sabe qto vc come? ...

meu deus eu fico assustado com esses tópicos sério

Editado Março 14, 2013 às 18:02 por Caiooo!

[alicest 0]

Não tenho experiência com essas drogas, mas sei de muitas pessoas que tomam GH. Foi comprado em uma farmácia sim e com receita médica, mas as instruções que tenho são essas, como li muitos relatos diferentes de dietas em outros fóruns, tópicos e blogs fiquei super na dúvida se estou fazendo correto.

[Caiooo! 153]

vc deveria fazer sua dieta antes de usar o gh neh ... nem sei o que te falar .... sinceramente.

Eu já usei gh, isso não vem ao caso aqui, mas eu peso tudo que eu como, sei exatemente quanto de proteína esta sendo ingerida, sei qtos uis eu usava..

vc passo o carro na frente dos bois ...

agora vai lá procura calcular sua taxa metabólica basal (tmb), ai vc faz uma dieta com 500kcal a mais do que sua tmb, pode comer carbo sim usando gh .. isso não tem nada a ver....

e coloque na dieta 1.8~2g protéina por kg de peso que vc tenha.

Editado Março 14, 2013 às 18:08 por Caiooo!