Dicas De Suplemento?

[Eduardo Menegusso 303]

Cara, sobre a creatina e o multivitaminico, quais marcas eu deveria procurar comprar? e a creatina seria utilizada no pós treino correto?

Creatina com selo creapura. (Universal, Optimun Nutrition entre outras marcas, só procurar haha)

Multivitaminico: Centrum, Optiman, AnimalPak (versao americana) entre outros que tem por ae, só dar uma pesquisa...

[harryloko 42]

E importante usar multi?Meu orçamentos atuais me impossibilita de compra-lo.

[Eduardo Menegusso 303]

E importante usar multi?Meu orçamentos atuais me impossibilita de compra-lo.

entao nao compre, simples. Nao sei se é importante mas acho bom voce poder ter todas as vitaminas e minerais sem ter que comer todos os tipos de frutas, verduras e outros alimentos...

[Peter Griffin 70]

E importante usar multi?Meu orçamentos atuais me impossibilita de compra-lo.

Importa, Loko!!! Sai bem baratinho... Já te indiquei em outro tópico...