esse bcaa da age tem 618mg de leucina, 5g no pós treino está ótimo, isso refere-se a 8 compriidos, portanto 4 antes e 4 após.

isso se nao tivesse leucina em todas as outras fontes proteicas do mundo

pff

putz...

toda hora topico assim:

como tomar agua? como comer frango? como tomar whe? como catabolizar?

realmente, essa mulecada tem uma capacidade de raciocínio de dar inveja

Po cara, cada um responde uma coisa, como nao ter dúvida desse jeito...

toma do jeito que ta no rotulo pow

Po cara, cada um responde uma coisa, como nao ter dúvida desse jeito...

pra vc tomar eh so pegar a capsula e mandar goela abaixo

todos ja responderam, eh 10/15g por dia, calculando da 10 caps por dia

entao flw

isso se nao tivesse leucina em todas as outras fontes proteicas do mundo

pff

realmente, essa mulecada tem uma capacidade de raciocínio de dar inveja

pff, se você não entendeu não critique!! Eu sei onde tem e não tem leucina, porém eu quis dizer a quantidade que esse bcaa tem em particularidade devido a eu ter ele aqui, você critica demais e INFORMA DE MENOS, quem sabe tu vai fazer matéria pra revista de fofoca??

toma do jeito que ta no rotulo pow

No rótulo manda tomar apenas 1 capsula após o treino...

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementao-faq/

No rótulo manda tomar apenas 1 capsula após o treino...

kkkkkkkk...

Então toma 1 só... se fo.... o dinheiro é seu...

A fecha logo esse tópico, eu ja respondi isso e ficou bem claro e o cara ainda nao entendeu.

1capsula dessa porcaria tem 1,5g de BCAA, a dose informada na tabela nutricional do produto diz 3 capsulas tem +-4g de BCAA, agora para e pensa:

Voce precisa consumir em torno de 15g de BCAA, a cada 3caps voce tem 4g de BCAA, entao se voce tomar 9caps vai ter 12g de BCAA..

Entendeu ou ainda ta dificil?

90% acha que bcaa tem que tomar nao sei qto porque precisa nao sei qtas g de leucina, ao mesmo tempo que todas essas pessoas tomam whey pós-treino, que tem um monte de leucina

tá difícil isso viu

90% acha que bcaa tem que tomar nao sei qto porque precisa nao sei qtas g de leucina, ao mesmo tempo que todas essas pessoas tomam whey pós-treino, que tem um monte de leucina

tá difícil isso viu

Você precisa de 5g de leucina para ter uma boa síntese proteíca