Galera, to começando a malha agora, comprei um Whey Protein da Universal e um BCAA da Nutri Age de 1500mg, to em dúvida de como tomar o BCAA, lembrando que é de 1500mg. Me ajudem ae !

No minimo: 3 antes, 3 durante e 3 depois.

15/1,5 = ???? CAPSULAS...

15/1,5 = ???? CAPSULAS...

3 caps = pouco mais de 4g de BCAA...

nao sei o porque do nome 1500mg '-'

nossa, que merda entao...

O nome é pra enganar, vide BCAA 1000 mg da ON (2 caps tem 1000 mg)...

caralho, galera, to confuso aqui kkk. Esta é a foto do produto: https://www.saudeja.com.br/media/catalog/product/cache/1/image/500x500/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/b/c/bcaa4500-60age_1.jpg, como devo tomar?

Foi mal, galera, link errado, corrigindo: https://www.saudeja.com.br/bcaa-ultraconcentrac-o-4500-mg-60-tabletes-nutrilatina-age-superior

Sim, foi o que o @Eduardo Menegusso falou, pra valer alguma coisa, tome a quantidade que ele falou, se não está jogando dinheiro fora.

3 caps = pouco mais de 4g de BCAA...

nao sei o porque do nome 1500mg '-'

Concordo...

caralho, galera, to confuso aqui kkk. Esta é a foto do produto: https://www.saudeja.com.br/media/catalog/product/cache/1/image/500x500/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/b/c/bcaa4500-60age_1.jpg, como devo tomar?

Foi mal, galera, link errado, corrigindo: https://www.saudeja.com.br/bcaa-ultraconcentrac-o-4500-mg-60-tabletes-nutrilatina-age-superior

eu sei que é esse produto, eu pesquisei para ver, siga +- o que eu postei ali.

Lembrando que estou iniciando agora... Tem como tomar um quantidade antes e outra quantidade depois? Pra nao ter que tomar durante..

Lembrando que estou iniciando agora... Tem como tomar um quantidade antes e outra quantidade depois? Pra nao ter que tomar durante..

qual o problema de tomar durante o treino? '-' mas se nao quiser nao tem problema, ai voce divide como quiser...

Entao tem que ser quantas capsulas no total?

em torno de 10, é só fazer as contas:

voce precisa consumir em torno de 15g de BCAA, a cada 3caps voce tem 4g de BCAA, entao se voce tomar 9caps vai ter 12g de BCAA...

Jaja aparece um cotoco HEUHEUHE

Jaja aparece um cotoco HEUHEUHE

2 antes, 2 depois, pra ficar monstrão !

Po cara 10 não é muito pra quem está iniciando não?

2 antes, 2 depois, pra ficar monstrão !

HEUIEHIUEHEIUEHIUEHIEUHUI

Po cara 10 não é muito pra quem está iniciando não?

Não é porque tá começando que tem que jogar dinheiro fora tomando abaixo da dose mínima diária recomendada pra surtir efeito.

3 tablets tem 1,3 gr

ou seja, vai uns 10 tablets por dia hahah

Editado 15/03/2013 às 00:21 03/15, 2013 por SlimShady

Po cara 10 não é muito pra quem está iniciando não?

Infelizmente qão existe de tomar "dosagem menor pra quem é iniciante" com bcaa, simplesmente dosagem baixa = resultado baixo/nulo

Mano... eu mando 3 caps do meu da max titanium(1,2g por cápsula) junto com 250mg de cafeína e dá um up legal no treino

Mano... eu mando 3 caps do meu da max titanium(1,2g por cápsula) junto com 250mg de cafeína e dá um up legal no treino

Mas BCAA nao tem nada haver com da pump em treino

Mano... eu mando 3 caps do meu da max titanium(1,2g por cápsula) junto com 250mg de cafeína e dá um up legal no treino

deprimente...

Mano... eu mando 3 caps do meu da max titanium(1,2g por cápsula) junto com 250mg de cafeína e dá um up legal no treino

NÃO faça o que esse cara disse...120 caps dá R$ 67,20.Usar 3 caps não vai fazer diferença e vai acabar em 40 dias. Segue tabela:

Informações Nutricionais Porção: 2 Tabletes

Conteúdo: 120 Tabletes Quantidade

%VD*

por porção Valor Energético 10 Kcal 0 Proteínas 2,4g 3 L-Leucina 1g 100 L-Isoleucina 0,7g 100 Vitamina B6 1,3mg 100 L-Valina 0,7g 100 Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Cara na embalagem diz que 1 tablete = 1500mg = 1,5g. Como é que vc ta dizendo que em 3 tabletes tem 1,3g??

antes de tudo entenda que vc foi enganado... pela industria de suplmentos e pelo vendedor da loja

agora que vc já sabe... qdo vc não tiver uma alimentação com bstante proteina disponivel, toma umas capsulas junto ...

qdo vc nao puder fazer uma alimentação pre-treino, tome umas capsulas antes do treino... use isso como uma emergencia

...

bcaa antes e pós-treino como os caras sugerem tomar ´disperdício... tomar albumina é melhor, sai muito mais barato... ou comer um pão com 2 ovos ... aih é melhor ainda

Cara na embalagem diz que 1 tablete = 1500mg = 1,5g. Como é que vc ta dizendo que em 3 tabletes tem 1,3g??

Cara o Anderson já deu a letra na segunda resposta! pare de ser teimoso, não importa oque está ou não escrito no rotulo, se quiser algum efeito vai ter que tomar 10 capsulas e ponto.

esse bcaa da age tem 618mg de leucina, 5g no pós treino está ótimo, isso refere-se a 8 compriidos, portanto 4 antes e 4 após.

sim nesse caso que eu ja comprei, devo tomar como? Estou tomando whey também... e pq fui enganado pelo vendedor se na embalagem esta dizendo que sao 1500mg?

8 ou 10?

putz...

toda hora topico assim:

como tomar agua? como comer frango? como tomar whe? como catabolizar?