Vc Faz Supino 45 Com Halter Ou Barra ?

luizinhobhz19 · Março 11, 2013 às 19:14

queria saber opiniâo da galera , por que eu so faço com barra por que sinto dores no ombro quando faço com halter

Galactus · Março 11, 2013 às 19:17

faço com halteres....

acho melhor...

Mind · Março 11, 2013 às 19:17

Ela quer seu corpo nu!

IRLAM · Março 12, 2013 às 03:54

no meu caso é ao contrario... com halteres doi menos meu ombro esquerdo

Fabinho Gomes · Março 12, 2013 às 04:07

halteres!

ThiagoSturmer · Março 12, 2013 às 04:26

Barra

betacarnos · Março 12, 2013 às 04:42

halteres, melhor amplitude!!

Jack_Bauer · Março 12, 2013 às 05:37

Eu sou o contrário, sinto dor no ombro direito com a barra.

Sempre fiz só com barra, mas agora só faço com halteres.

Stein · Março 12, 2013 às 14:25

eu faço reto com alteres e 45 com barra.

consigo melhor amplitude nos alteres no caso por causa de dores que sinto quando uso a barra.

já no 45 vai de boa.

Editado Março 12, 2013 às 14:27 por jonas rocha

NoMAD404 · Março 12, 2013 às 14:26

Com uma máquina específica que tem na minha academia... poupa mais o meu ombro que acabou de voltar de uma lesão

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