Vc Faz Supino 45 Com Halter Ou Barra ?

[luizinhobhz19 5]

queria saber opiniâo da galera , por que eu so faço com barra por que sinto dores no ombro quando faço com halter

[Galactus 1.211]

faço com halteres....

acho melhor...

[Mind 0]

Ela quer seu corpo nu!

[IRLAM 129]

no meu caso é ao contrario... com halteres doi menos meu ombro esquerdo

[Fabinho Gomes 12]

halteres!

[ThiagoSturmer 38]

Barra

[betacarnos 39]

halteres, melhor amplitude!!

[Jack_Bauer 25]

Eu sou o contrário, sinto dor no ombro direito com a barra.

Sempre fiz só com barra, mas agora só faço com halteres.

[Stein 6.114]

eu faço reto com alteres e 45 com barra.

consigo melhor amplitude nos alteres no caso por causa de dores que sinto quando uso a barra.

já no 45 vai de boa.

Editado Março 12, 2013 às 14:27 por jonas rocha

[NoMAD404 6]

Com uma máquina específica que tem na minha academia... poupa mais o meu ombro que acabou de voltar de uma lesão