leandro.oli Postado Março 11, 2013 às 14:28 Postado Março 11, 2013 às 14:28 E aí, seguinte, acho que alguns de vocês já viram minhas perguntas aqui pelo Fórum, e quero uma ajudinha de vocês novamente! Achei algumas perguntas parecidas com a minha, mas quero algo um pouco mais específico! Seguinte, estou tomando termogênico, para emagrecer, e queria saber, se posso tomar Whey Protein! Como eu poderia tomar? (Antes, durante, ou depois do treino?) Qual dosagem? Devo comprar um Whey específico? Ou qualquer um servirá? Tipo, existe o, concentrado, isolado (que por sinal não qual a diferença entre nenhum) E aí galera?
harryloko Postado Março 11, 2013 às 14:31 Postado Março 11, 2013 às 14:31 TOmar no pos...Whey é proteina so...nen carbo tem praticamente...Proteina pra massa magra! Isolado se nao me engano e pra quem tem intolerancia a lactose...se tu nao tem vai de concentrado mesmo. "HEM"? Defina.
User 2013 Postado Março 11, 2013 às 14:33 Postado Março 11, 2013 às 14:33 Rapaz leia sobre whey. Suas duvidas sao ridiculas. Whey nao faz engordar nem emagrecer.
Saintgraal Postado Março 11, 2013 às 14:36 Postado Março 11, 2013 às 14:36 whey é apenas proteina tome em qualquer horario cara
leandro.oli Postado Março 11, 2013 às 14:37 Autor Postado Março 11, 2013 às 14:37 Eu não disse que iria emagrecer, e nem que iria engordar... apenas perguntei se atrapalharia em algo! Se for pra vir da resposta "arrogante" por aqui, é melhor nem comentar, estou atrás de tirar as minhas dúvidas... Pois pelo que eu saiba, é assim que se aprende! whey é apenas proteina tome em qualquer horario cara Obrigado cara...
wagner correa Postado Março 11, 2013 às 14:47 Postado Março 11, 2013 às 14:47 o whey isolado tem 0 carbo praticamente, o concentrado tem 2 ou 3 gr de carbo, da no mesmo, só que o isolado e mais caro, tem que tomar sim, no pos principalmente e bcaa tbm que é essencial pra segurar a massa magra na na perda peso.
Saintgraal Postado Março 11, 2013 às 14:49 Postado Março 11, 2013 às 14:49 Whey nao faz engordar nem emagrecer. na verdade faz porque proteina tem energia hahaha mas não é nenhum pozinho mágico foi isso que você quis dizer né?
leandro.oli Postado Março 11, 2013 às 15:12 Autor Postado Março 11, 2013 às 15:12 Valeu galera, vou ficar tomando no pré e no pós treino! ;D
User 2013 Postado Março 11, 2013 às 15:45 Postado Março 11, 2013 às 15:45 Exato. Sempre vem um idiota perguntar se vai emagrecer ou engordar usando whey, sem nem lembrar do resto de coisas que ele ingere no dia. Como se a culpa fosse do whey... na verdade faz porque proteina tem energia hahaha mas não é nenhum pozinho mágico foi isso que você quis dizer né?
Supermoderador Aless Postado Março 11, 2013 às 15:59 Supermoderador Postado Março 11, 2013 às 15:59 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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