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[Falta de Pesquisa]Shape - The Rock X John Cena


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Postado

http://imageshack.us/photo/my-images/692/rockcena6421f.jpg/

QUAL SHAPE VOCE ACHA MAIs MANEIRO ?

DA PRA ATINGIR UM SHAPE DESSES TREINANDO ARTES MARCIAIS JUNTO

COMO MUAY THAI 2 X NA SEMANA E KARATE SHOTOKAN 2 X

MUSCULAÇAO 5X POR SEMANA

CREIO QUE NAO ATRAPALHE MUItO , POIs ELES MESMO LUTAM WRESTLING ..

MINHA DUVIDA É SE NAO VOU SECAR MUITO MANTENDO AS ARTES MARCIAS, JA FAÇO KARATE E MUSCULAÇAO A TEMPOS, QUERIA ACRESCENTAR O MUAY THAI ..

SEMPRE CURTI DEMAIs O SHAPE DO THE ROCK E DO JOHN CENA ..

HOJE EM DIA EU TENHO

1,84

80KG..

ELES TEM

O JOHN CENA 1,88 115KG

O THE ROCK 1,96 128KG

ALGUMAS COISAS SOBRE MINHA ALIMENTAÇAO E TREINO

[Link automaticamente removido]

O QUE VOCES ACHAM..

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Postado (editado)

Ja fiz um ciclo com 6 caixas de hemogenin..

Estou fazendo um ciclo de Diana e Deca agora no Bulking .. com Tpc pos ciclo , e no cutting vou fazer um de Stano ,+ Dura ..

Ja tenho ambos aqui ..

Editado por Bolo Yeung
Postado

ngm ta puro não! HUIASHUIEHAUIESHAIUHSEIAUESA

vale lembrar que esses mitos são do WWE, alem das artes marciais eles ensaiam MUITO as 'lutas' queimando mais calorias ainda.

vc quer chegar num shape desse, fazendo todos esses tipos de artes marciais? vc vai ter que COMER PRA KARALHO mano vei! ahuieshauiehsa

boa sorte

e outra

UNDERTAKER >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> THE ROCK >>>>>>>>>>>>>>> JOHN CENA

Postado

Ta no caminho certo!

Ja fiz um ciclo com 6 caixas de hemogenin..

Estou fazendo um ciclo de Diana e Deca agora no Bulking .. com Tpc pos ciclo , e no cutting vou fazer um de Stano ,+ Dura ..

Ja tenho ambos aqui ..

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