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Primeiramente: Completar necessidades de proteina na dieta

Depois disso existe alguns detalhes especificos, como digestão um pouco mais lenta do que whey concentrado/isolado, etc que supostamente tem alguns outros beneficios por conta da velocidade

Postado

Caro Luis,

Albumina é uma proteina na qual se tem uma digestão mais lenta que os wheys, mas não tão lenta quanto caseina, mas a proteina na qual você está tomando é uma proteina que digamos (diluida), não é uma albumina pura, indico a você procurar albuminas com 80% de proteinas, para que você tenha o ganho completo e necessário para sua dieta. :oneeyed01:

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