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vc ñ tem o bf que acha que tem, eu acredito que um bulk leve seria melhor pra vc, até se vc aumentar o bf vc teria músculos mais visíveis. eu faria uma dieta de bulk com pouco excedente.

e dificilmente vc ganhará 5 a 10 kgs em cut com essas drogas. o BF é percentual, ganhar massa magra apenas significa perder bf, talvez seria interessante a nível de exemplo e pra vc entender melhor oq eu to sugerindo, de uma olhada no projeto Zyzz fanpage do facebook, lá tem um exemplo de bulk q diminuiu bf, vai ficar bem claro pra vc.

Abraço e boa-sorte

Postado (editado)

EEEITA hoje foi dia ;P kkki. fiz auto-aplicação na bunda esquerda, pensei que não ia conseguir, foi meio chato pois como sou destro minha mão esquerda não tem tanta perícia como a direita rs, mas foi tudo tranquilo!! hoje tenho treino de peito\triceps\ombro, jaja vou pra academia , minha hora preferida do dia =)

ontem a bunda direita fico meio vermelha e pah, no local da aplicação, meio dolorido, mas acho que nada fora do normal, fiz compressa quente e ta tudo sussa!!!

mais tarde volto relatando se esta doendo ou vermelho ou algo do tipo rs

BORA BORA ficar grande galera kkk!


dsc0094mh.jpg
Antes que alguém peça a foto das drogas rs

é cara, meu bf está nisso que eu falei sim pois quem me disse isso foi uma avaliação física ;)

vc ñ tem o bf que acha que tem, eu acredito que um bulk leve seria melhor pra vc, até se vc aumentar o bf vc teria músculos mais visíveis. eu faria uma dieta de bulk com pouco excedente.

e dificilmente vc ganhará 5 a 10 kgs em cut com essas drogas. o BF é percentual, ganhar massa magra apenas significa perder bf, talvez seria interessante a nível de exemplo e pra vc entender melhor oq eu to sugerindo, de uma olhada no projeto Zyzz fanpage do facebook, lá tem um exemplo de bulk q diminuiu bf, vai ficar bem claro pra vc.

Abraço e boa-sorte

e acho que vc está equivocado falando que 5 kilos é muito pra um ciclo assim, meu "ciclo" só com oxandrolona me renderam 6 kg limpos =)

Editado por GastroMan
Postado

Que tipo de avaliação fisica vc fez, cara ? Puxa essa banha da barriga ae, se der mais que 1 dedo, vc nao tem NEM FODENDO 7%... eu tenho menos de 1 dedo de banha na barriga e tenho 10%.. e olha que segundo minha nutricionista eu tenho acumulo de gordura na regiao abdominal e só nela!

Escute a voz da experiencia dos caras, faça um bulk limpo, seu BF vai cair com certeza.

Postado

Que tipo de avaliação fisica vc fez, cara ? Puxa essa banha da barriga ae, se der mais que 1 dedo, vc nao tem NEM FODENDO 7%... eu tenho menos de 1 dedo de banha na barriga e tenho 10%.. e olha que segundo minha nutricionista eu tenho acumulo de gordura na regiao abdominal e só nela!

Escute a voz da experiencia dos caras, faça um bulk limpo, seu BF vai cair com certeza.

pois é, minha banha também é só na barriga, na região da pochete rs as outras dobras são bem difíceis de puxar .

Avaliação na academia cm adipometro. Bom, pode estar errado sim, mas eu n duvido não que esteja 9,6% como saiu da ultima vez, eu digo isso porque eu sei o tanto que eu era magricelo rs.

Vou fazer outra avaliação agora pois mudei de academia, agora to numa das mais top's de brasília, lá certeza que vão fazer melhor que na ultima em que eu fiz, só não marco um nutri. esportivo pois estou sem 300 reais pra investir nisso ;P

não que eu não acredite na voz da experiência , é que eu não acredito em tudo que ouço sem antes pesquisar saber se está certo ou errado rs, agora como a Runway é mais confiável que a ultima em que eu estava malhando, vou fazer outra avaliação pra ter ctz das coisas.

De qlqr forma, vlw galera pela força! Gosto das criticas =)

Postado

até agora algum sinal que de está on fire? alguma mudança?

sim rs, minha pressão tava na ksa do caralho hj pq me estressei cm um amigo 17/9 =( preciso fumar mais maconha pra relaxar rsrs, to suando feito um porco no rio de janeiro, que mais, acho que até agora só manin

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