Postado 8/03/2013 às 23:27 03/8, 2013 qual a melhor maneira de combinar Malto + Whey, como tomar? posso misturar 1kg de malto com 1kg de whey?
Postado 8/03/2013 às 23:28 03/8, 2013 vai pesquisar cara só tomar no pós treino 30gr de whey e malto, a quantidade depende de você
Postado 8/03/2013 às 23:33 03/8, 2013 Acho melhor não misturar cada, deixe cada um no seu canto e tome as doses certas de cada um, pode ser que não fique homogêneo e você tome mais de um do que do outro.
Postado 9/03/2013 às 02:42 03/9, 2013 Pode botar os 2 na mesma coqueteleira,e as doses sao isso mesmo 30g de whey e 40-50g de malto no pôs...
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