Bulking? Ou Cutting? Fotos!

[limorx 2]

Faz um bulk limpo e acompanha bem tentando cortar um pouco as gorduras, o aumento de músculos vai ajudar a queimar essas gorduras, é só ter cuidado com a alimentação.

Quanto ao percentual de gordura, se você tem 75 Kg e 14,20 de massa gorda... 18,93% de BF está correto.

Se você bulkar e ganhar 10 Kg de massa magra e manter essa gordura teu BF cai pra 16,70%

Se ganhar 10 Kg de MM e perder 3 Kg de gordura seu BF cai pra 13,65%

e assim sucessivamente... Espero ter ajudado.