Saintgraal 3462 Postado Abril 27, 2013 às 23:17 Postado Abril 27, 2013 às 23:17 cara de vez em quando é só agua, eu como mto mais que vc qdo estouro e não da nada .. fique tranquilo .. é pq vc ta doente, deve ser retenção. Eu comia um litro de sorvete nos carb up e não alterava tanto rlx. [2] ahehueahueahueauheahueaea
maderaço 155 Postado Abril 27, 2013 às 23:41 Autor Postado Abril 27, 2013 às 23:41 maderaço vc toma multivitaminico e vitamina C??tem q mandar bala senao durante ciclo é normal baixar a imunidade e dar uma gripe ou algo parecido.. pois eh mano, eu já reconheci esse problema, nao estou tomando nenhum dos dois por falta de R$, engraçado tem uns meses que to querendo saber aonde compra vita C no quilo que o ander flw em um dos vídeos dele, mas nunca achei, c fraga aonde?? multivitamínico acabou no meio do ciclo nem comprei outro, minha grana ta indo tudo pra comida...vou ver se compro essa semana... mas a imu tá baixa por causa disso provavelmente eu já havia pensado e percebido isso
fseed 23 Postado Abril 28, 2013 às 13:57 Postado Abril 28, 2013 às 13:57 pois eh mano, eu já reconheci esse problema, nao estou tomando nenhum dos dois por falta de R$, engraçado tem uns meses que to querendo saber aonde compra vita C no quilo que o ander flw em um dos vídeos dele, mas nunca achei, c fraga aonde?? multivitamínico acabou no meio do ciclo nem comprei outro, minha grana ta indo tudo pra comida...vou ver se compro essa semana... mas a imu tá baixa por causa disso provavelmente eu já havia pensado e percebido isso cara compra CENEVIT com zinco na ULTRAFARMA mano...tu vai rir com o preço;;efervescente baratasso...compra 30 comps por uns 12 pila ou menos...tem q ver o valor certinho e vale a pena cara..eu nunca faço ciclo sem começar e terminar tomando vit c meu velho...proxima vez experimenta vc vai v q a parada ajuda mesmo.. abrass e bons ganhos
maderaço 155 Postado Abril 28, 2013 às 16:34 Autor Postado Abril 28, 2013 às 16:34 cara compra CENEVIT com zinco na ULTRAFARMA mano...tu vai rir com o preço;;efervescente baratasso...compra 30 comps por uns 12 pila ou menos...tem q ver o valor certinho e vale a pena cara..eu nunca faço ciclo sem começar e terminar tomando vit c meu velho...proxima vez experimenta vc vai v q a parada ajuda mesmo.. abrass e bons ganhos vou comprar segunda feira essa parada ai...é barato mesmo...
chanpfighter 5 Postado Abril 28, 2013 às 18:40 Postado Abril 28, 2013 às 18:40 pooww vi uns relatos do povo mandando vitamina C vet mais aii vai da pessoa acredito que seja merma coisa que a normal so que vc toma em menos quantidade dizem que é bem mais em conta ! se eu fosse tomar acho que consideraria essa hipotese
maderaço 155 Postado Abril 28, 2013 às 19:00 Autor Postado Abril 28, 2013 às 19:00 pooww vi uns relatos do povo mandando vitamina C vet mais aii vai da pessoa acredito que seja merma coisa que a normal so que vc toma em menos quantidade dizem que é bem mais em conta ! se eu fosse tomar acho que consideraria essa hipotese vou pesquisar sobre... #Relato: Tô puto, tô doente, agora piorou essa porra, deu uma cagação do caralho aqui... tô retido por causa dessa porra dessa doençam minhas veias se esconderam...tô entediado...ai resolvi fazer alguma coisa, fui pro banheiro raspei os cabelo tudo tomei um banho e tirei umas fotos, vamos lá: http://imageshack.us/a/img708/8671/dsc09563o.jpg http://imageshack.us/a/img11/6919/dsc09541hg.jpg http://imageshack.us/a/img213/7556/dsc09542b.jpg http://imageshack.us/a/img138/1999/dsc09545g.jpg http://imageshack.us/a/img203/2862/dsc09546k.jpg http://imageshack.us/a/img51/6858/dsc09551j.jpg http://imageshack.us/a/img42/4438/dsc09557w.jpg http://imageshack.us/a/img20/6393/dsc09559i.jpg http://imageshack.us/a/img585/5876/dsc09560s.jpg http://imageshack.us/a/img843/4446/dsc09561i.jpg http://imageshack.us/a/img827/3675/dsc09562x.jpg resolvi me auto avaliar, ver como foram meus ganhos, na vdd só postei fotos pros outros, eu nao parei pra ver em que mudei... ai resolvi mudar o foco dessas fotos, aparentemente julgando gordura, tanto em fotos quanto no que vejo no dia-a-dia, eu sequei muito nos arredores, mas a barriga que retia a maior quantidade de gordura, embora tenha diminuído, ela ainda tem muita gordura...evolui de gordo para barriga de cachaçeiro, rsrs, tomara que as próximas 5 semanas levem o alcool embora...=D nas pernas eu evolui bastante, embora não dá pra ver nas imagens, mas elas retem muito mesmo, perdi volume pacas e elas só aparecem um pouquinho, as panturrilhas graças a deus melhoraram bastante, não sei se no tamanho, talvez no final quando eu bater as medidas elas tenham aumentado, mas em definição melhoraram consideravelmente... as costas são meu orgulho, sempre senti que tenho muita genética pras costas, parece que é verdade...embora eu nao consiga fazer posições que valorizem mais minhas costas, pois pra tirar foto sozin é ruim... mas elas evoluíram bastante com as fotos q tenho aqui guardadas... no mais de elogios é só isso...pq tem algo errado no resto... Aumentei a linha do abdômen, tá batendo 90cm...meu peso eu só pego nas segundas mas certamente vai estar maior....dá última vez bateu 84,5 em jejum... seguir a dieta e aumentar as medidas é muito frustante... #Será que devo fazer um dia do lixo? estou na quinta semana e ainda nao o fiz...será que é a homeostase? vou esperar a doença passar pra ter um diagnóstico mais completo, mas que tem algo errado, tem...
fred.roots 33 Postado Abril 28, 2013 às 19:03 Postado Abril 28, 2013 às 19:03 (editado) vou acompanhar seu relato mederaço, logo irei fazer um ciclo! quero aprender um pouco com sua experiencia ! abrass cara, se fosse vc não faria dia do lixo, e sim refeição do lixo, acho bem mais proveitoso, vc pode fazer 2 ou 3 por semana mas sem muito exagero, só pra matar a vontade de comer algo mesmo! tipo tenha calma seu bf vai diminuir, a gordura do abdomen e a da lombar são as mais dificeis de perder, não se desespere, tem q ter foco, toma um multivitamínico cara, é essencial na dieta Editado Abril 28, 2013 às 19:12 por fred.roots
chanpfighter 5 Postado Abril 28, 2013 às 19:27 Postado Abril 28, 2013 às 19:27 VEEEIIIII PERCA DE GORDURA NOTAVEL !!! táa muito fodaa !! tôo estudando seriamente em mandar trembo em cut Só para definição, tô entre CLEMB + oxan -------- só clemb (se a grana for curta oxan pra nao perde massa magra) -------- ou um ciclo de Tremb, a julgar pelo meu avatar ai madeira tú que ja tomou clem se não me engano, oque vc acha melhor ??
maderaço 155 Postado Abril 28, 2013 às 22:06 Autor Postado Abril 28, 2013 às 22:06 VEEEIIIII PERCA DE GORDURA NOTAVEL !!! táa muito fodaa !! tôo estudando seriamente em mandar trembo em cut Só para definição, tô entre CLEMB + oxan -------- só clemb (se a grana for curta oxan pra nao perde massa magra) -------- ou um ciclo de Tremb, a julgar pelo meu avatar ai madeira tú que ja tomou clem se não me engano, oque vc acha melhor ?? eu perdi muita gordura mesmo, mas tem 1 semana que me sinto estagnado, foda que ninguem me apoia fazer algo contra esta estagnação, quase 100% do pessoal daki diz que é neura minha, mas os resultados não estão acontecendo como aconteceram nas outras semanas...isso tá me irritanto demais... minha opinião vai vir em 3 respostas, 1) baixar BF é dieta, vc consegue baixar teu bf ai até sem usar nenhum termo, só que dieta é vida, dieta vc segue 100% 7 dias por semana isso é que vai te dar resultados. 2) ñ vejo necessidade de tomar AEs para segurar massa magra, se vc perde massa magra aumente a proteína, é várias vezes melhor, vc vai comer mais, passar menos fome e manter a massa magra do mesmo jeito que usando AE. 3) Quanto ao clemb, eu não gosto de clembuterol, odeio o clembuterol na verdade, os colaterais me pegam de jeito, são fortes, e os resultados não são diferentes dos demais termogênicos, eu prefiro efedra+ cafe, existe tbm o salbutamol que é interessante, pelos meus estudos ele é um clemb com meia vida bem mais curta, logo vc consegue dividi-lo no dia-a-dia de forma a contornar os colaterais... eu quando uso clemb sinto somente isso: 1) Insônia fortíssima. Logo sinto sono no trabalho e no dia-a-dia 2) Tremedeira fraca porém que atrapalha muito, principalmente em injetar e trabalhar. 3) ao cessar o uso bate uma fome que atrapalha muito no cutting. Resumindo... ele me desregula tudo, eu não gosto, mas estes são os meus problemas com ele, tem gente q adora e nao sente nda...prefiro cafe+efedra que eu fico tarado o dia inteiro esperto e agitado e durmo sussa pq o dia é muito proveitoso pra trabalhar, treinar e estudar. vou acompanhar seu relato mederaço, logo irei fazer um ciclo! quero aprender um pouco com sua experiencia ! abrass cara, se fosse vc não faria dia do lixo, e sim refeição do lixo, acho bem mais proveitoso, vc pode fazer 2 ou 3 por semana mas sem muito exagero, só pra matar a vontade de comer algo mesmo! tipo tenha calma seu bf vai diminuir, a gordura do abdomen e a da lombar são as mais dificeis de perder, não se desespere, tem q ter foco, toma um multivitamínico cara, é essencial na dieta tá foda...estou com medo de estar fazendo algo errado sabe mano, o ciclo foi muito forte, to tendo muito colateral, sentindo dor nas aplicações, simplesmente não posso falhar tá ligado, ai bate essas neuras... quanto ao dia do lixo, eu to ligado de refeição ou dia do lixo, na vdd dia do lixo pra quem está em cutting é aumentar 1000kcals na dieta... isso em uma refeição ou comendo besteira é sussa... nao recomendo ciclar em cutting, por mais que eu evolui e tudo mais, e os culturistas ciclem em cutting, isso é pra quem é foda, nao era pra mim que tinha 20% de bf e quero ir pra 10%, isso é dieta e treino, ciclo de cutting é pra neguim com 90-100kg com 10% de bf querendo ir pra 6-7%...
kiwi007 167 Postado Abril 29, 2013 às 00:06 Postado Abril 29, 2013 às 00:06 tenta ciclar carboidratos e se tah doendo mto a aplicaçao experimenta tira o stano e se possivel coloca otra coisa
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