[Dúvida] Abc1X Vs Abcde

[Dacio 240]

Sim 3 remadas ficaria muito volumoso.

Pullover é um ótimo exercício, porém é um composto que pega costas e peito. Então não é interessante nesta divisão.

[Stein 6097]

pesquise e monte um ABC melhor.

esta é a melhor opção.

[Dacio 240]

Melhor opção é sacanagem, negocio é dividir bem o seu treino.

Não existe isso de melhor treino ser abc2x abc, ab2x, por fulano ou sicrano falou, cada bio tipo pede uma necessidade específica na hora de montar um treino, ou também tem a questão de disponibilidade de tempo.

[guilee 0]

Dacio, valeu mesmo pela ajuda, vou deixar o Chin Ups, a remada baixa com triangulo e a curvada.

Você falou que o pullover não era interessante nessa divisão, mas se fosse no treino abc, que o treino A incluia peito e costas, ai seria interessante o pullover ?

[Dacio 240]

Com certeza absoluta!

Pullover é um ótimo exercício no geral.