Duvida Catabolização

[IRLAM 129]

Quanto a duvida, fica no basico:

Peito e triceps

Costas e biceps

2~3 exercicios bem feitos para peito/costas

1~2 exercicios bem feitos para triceps/biceps

Lembrando de focar nos exercicios compostos.

[2]

[Hooly 31]

Eu to tentando entender a relaçao do titulo do topico com o conteudo dele, o que tem a ver catabolizaçao ai no meio???

Quanto a duvida, fica no basico:

Peito e triceps

Costas e biceps

2~3 exercicios bem feitos para peito/costas

1~2 exercicios bem feitos para triceps/biceps

Lembrando de focar nos exercicios compostos.

Abraço

Mano, eu treino costa e triceps segunda

Terça > peito e biceps.

Logo Costa vai tá usando biceps

E no treino de peito, usa triceps

Ou seja, se eu treinei costas na segunda, o biceps na segunda vai ficar falhado, e (acho eu) q ia catabolizar rs'

O mesmo é triceps, por usar peito em outro dia, logo vai tá usando também o triceps.

É isso ai mano.. Isso que eu queria saber.

Mês que vem vou mudar meu treino! só isso mesmo.

Catabolizei lendo esse topico

Disculpe expert!

[ThiagoSturmer 38]

Catabolizei lendo esse topico

[2] HAHAHAAHAH!eu ri

""""Ou seja, se eu treinei costas na segunda, o biceps na segunda vai ficar falhado, e (acho eu) q ia catabolizar rs'""""

Editado Março 7, 2013 às 17:22 por ThiagoSturmer

[harryloko 42]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Catabolizei lendo esse topico

mitou.

[rafAw 25]

Mano, eu treino costa e triceps segunda

Terça > peito e biceps.

Logo Costa vai tá usando biceps

E no treino de peito, usa triceps

Ou seja, se eu treinei costas na segunda, o biceps na segunda vai ficar falhado, e (acho eu) q ia catabolizar rs'

O mesmo é triceps, por usar peito em outro dia, logo vai tá usando também o triceps.

É isso ai mano.. Isso que eu queria saber.

Mês que vem vou mudar meu treino! só isso mesmo.

Disculpe expert!

Meu velho, da uma lida sobre o que é catabolizar rs!! nego aqui nao perdoa hehehehe

Isso que vc citou nao tem nada relacionado com catabolismo.

[Capitain Mob 2]

eu fico me perguntando: por que esse tipo de topico sempre ganha tantas respostas?

[matraca 46]

Tá querendo atenção? fama? E se eu sou ou não um marombeiro sério, isso te interessa?

A parti do momento, que eu compro minhas coisas, só faço o que eu quero. Como o que eu quero, admiro quem eu quero, e não preciso entrar no tópico dos outros pra ficar criticando não irmão. (:

Unica coisa que eu percebi até agora, é a inveja que você tem pelo cara.

Agora vai sair do fórum, vai pro face, depois joga seu RPG, e coma suas batatas doce. CABAÇO! =)

haters gonna hate

A duvida ainda está de pé

Não não quero fama não quero ibope e muito menos briga atraves de um computador fica na paz so disse que ficar pagando pau para um cara que não representa em nada o fisiculturismo.

Você faz oque quiser e oque bem entende não sou eu que vou ditar oque você tem que fazer

e outra como você sabe que eu jogo RPG ? huehuehuheuuheu