Champion255 1 Postado Março 6, 2013 às 22:12 Compartilhar Postado Março 6, 2013 às 22:12 É o seguinte galera, é que eu achei dois tipos de patê de atum. Um Light e o Natural(normal)... O Light tem 60 de kal(calorias) e 9,4 de proteínas O Natural(normal) tem 150 de kal e 15.0 de proteínas Minha dúvida é a seguinte: Qual dos dois compensa mais? Tô em Bulk, querendo ganhar massa muscular pra aumentar, só que de uma maneira limpa com menos gordura possível(pra ter definição) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
..Watcher.. 13 Postado Março 6, 2013 às 22:17 Compartilhar Postado Março 6, 2013 às 22:17 Cara como você está em bulk, pense mais na quantidade geral de kcal. Agora, olhe se esse sem ser light é o peso drenado, só do produto, porque essas latas de conserva comum costumam vir em óleo e o light em agua. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoGainer 568 Postado Março 6, 2013 às 22:22 Compartilhar Postado Março 6, 2013 às 22:22 Isso tudo varia das suas condiçoes, analisando individualmente cada lata de atum, para voce que esta em Bulk, a natural seria melhor, porque tem mais proteinas e calorias, mas duas latinhas da light tem mais proteinas que uma da natural e menos calorias, que voce vai poder usar para outros alimentos, logo se so puder mandar uma, manda a natural, caso possa mandar duas, manda duas da light, mas tudo isso depende do preço como eu te disse, posta o valor das duas, e agente faz a conta aqui juntos para ver se tem um bom custo x beneficio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Champion255 1 Postado Março 6, 2013 às 22:36 Autor Compartilhar Postado Março 6, 2013 às 22:36 (editado) Isso tudo varia das suas condiçoes, analisando individualmente cada lata de atum, para voce que esta em Bulk, a natural seria melhor, porque tem mais proteinas e calorias, mas duas latinhas da light tem mais proteinas que uma da natural e menos calorias, que voce vai poder usar para outros alimentos, logo se so puder mandar uma, manda a natural, caso possa mandar duas, manda duas da light, mas tudo isso depende do preço como eu te disse, posta o valor das duas, e agente faz a conta aqui juntos para ver se tem um bom custo x beneficio. Entendi.... O valor da light é 2,55 e a natural é uns 4,30. Mais é melhor eu fazer como tu falou, né? Compra duas light ou só uma natural... Mais se caso você sempre tivesse dinheiro, você preferia comprar duas light ou só uma natural? Editado Março 6, 2013 às 22:37 por Champion255 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoGainer 568 Postado Março 6, 2013 às 22:46 Compartilhar Postado Março 6, 2013 às 22:46 o light e mais barato? 2x light sai quase o mesmo preço de 1x natural, alem de ter menos calorias e mais proteinas, sem duvida iria com o Light, isso claro sem olhar outros componentes, so olhando assim o basico que seria as proteinas e as calorias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Champion255 1 Postado Março 6, 2013 às 23:17 Autor Compartilhar Postado Março 6, 2013 às 23:17 Tá certo, FrangoGainer. Preciso de mais opiniões, vamo lá galera! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
harryloko 42 Postado Março 6, 2013 às 23:23 Compartilhar Postado Março 6, 2013 às 23:23 So que o light tem menos gordura tb....mas como tu ta em bulking e so ajustar a dieta isso ai! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Champion255 1 Postado Março 6, 2013 às 23:26 Autor Compartilhar Postado Março 6, 2013 às 23:26 So que o light tem menos gordura tb....mas como tu ta em bulking e so ajustar a dieta isso ai! Então na tua opinião tu iria com o patê natural? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoGainer 568 Postado Março 6, 2013 às 23:26 Compartilhar Postado Março 6, 2013 às 23:26 so que gordura e o mais facil de arranjar, se no final do dia faltam Kcals e Gorduras, manda uma colher de azeite e resolvido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Champion255 1 Postado Março 6, 2013 às 23:49 Autor Compartilhar Postado Março 6, 2013 às 23:49 (editado) so que gordura e o mais facil de arranjar, se no final do dia faltam Kcals e Gorduras, manda uma colher de azeite e resolvido. acho que tu não entendeu... Se eu já tô é com medo de comer esse patê natural por conta desse excesso de kcal.... Quero é distância de gorduras ruins. Por isso tô na dúvida, e tô pedindo a opinião de vocês se realmente vale a pena essas 15g de proteína com essa quantidade de kcal (150) Será se esse patê natural com toda essa quantidade de calorias e proteínas valeria mais a pena em relação a essa light? Ou não e a light compensa mais...? Editado Março 6, 2013 às 23:50 por Champion255 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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