Dieta Cutting - Sem Suplementação

[ThiagoSturmer 38]

Beleza, então eu posso seguir essa dieta e fazer um treino mais leve de musculação?

Porque mais leve?E porque seguir essa dieta?Explique-me a tua linha de raciocinio.

Editado Março 6, 2013 às 20:48 por ThiagoSturmer

[juniorbr 0]

Tipo Thiago, eu quero a definição do abdomen pra depois começar a fazer um bulk pra ganha de massa muscular, no momento não estou querendo a massa muscular, mas se vier é bom, estou visando mais a definição.

Porque mais leve?E porque seguir essa dieta?Explique-me a tua linha de raciocinio.

Tipo Thiago, eu quero a definição do abdomen pra depois começar a fazer um bulk pra ganha de massa muscular, no momento não estou querendo a massa muscular, mas se vier é bom, estou visando mais a definição.

[ThiagoSturmer 38]

Tipo Thiago, eu quero a definição do abdomen pra depois começar a fazer um bulk pra ganha de massa muscular, no momento não estou querendo a massa muscular, mas se vier é bom, estou visando mais a definição.

Hum,adbomen trincado pra mulhereda pagar pau né?hum sei

[juniorbr 0]

Hum,adbomen trincado pra mulhereda pagar pau né?hum sei

Mais ou menos isso.

[GokuBolado 10]

putz cara, tenho 15 anos, 55kg e 1,65 de altura, to tentando chegar aos 60 kg , em 1 mês consegui 5kg e tu ai se matando pra pra cutting :z eu to fazendo bulk sujo e por incrivel que pareça to conseguindo manter meu "tanquinho" só olhar na foto de perfil. rs Mas se eu fosse tu fazia um bulk limpo e dps de atingir uma certa meta fazia cutting, acho melhor pra ti.

[juniorbr 0]

putz cara, tenho 15 anos, 55kg e 1,65 de altura, to tentando chegar aos 60 kg , em 1 mês consegui 5kg e tu ai se matando pra pra cutting :z eu to fazendo bulk sujo e por incrivel que pareça to conseguindo manter meu "tanquinho" só olhar na foto de perfil. rs Mas se eu fosse tu fazia um bulk limpo e dps de atingir uma certa meta fazia cutting, acho melhor pra ti.

Sim amigo, mas vc é daquele tipo magrelo definido, entende. Eu aparento ser magro, mas minha barriga é grande da pra perceber isso.

[GokuBolado 10]

Sim amigo, mas vc é daquele tipo magrelo definido, entende. Eu aparento ser magro, mas minha barriga é grande da pra perceber isso.

manda umas fotos ai, vc é endomorfo certo ?

Editado Março 6, 2013 às 21:17 por GokuBolado

[juniorbr 0]

manda umas fotos ai, vc é endomorfo certo ?

Isso mesmo, endomorfo com facilidade de perder peso. Tentei adicionar as fotos mas não deu. =(

[GokuBolado 10]

Isso mesmo, endomorfo com facilidade de perder peso. Tentei adicionar as fotos mas não deu. =(

ata, tenho um amigo que é desse jeito, ta nessa faixa de peso, tem facilidade de perder mas n consegue perder localizada na barriga, bom, n só eu como geral aqui mandaria tu mandar um bulk , pegar uma carcaça e preucupar em definir dps , mas se tu quer definir pra impressionar as cocotas manda uns aerobicos , esteira e uma musculaçãozinha de leve e pede ajuda pra alguém pra montar uma dieta boa pra trincar.

[juniorbr 0]

ata, tenho um amigo que é desse jeito, ta nessa faixa de peso, tem facilidade de perder mas n consegue perder localizada na barriga, bom, n só eu como geral aqui mandaria tu mandar um bulk , pegar uma carcaça e preucupar em definir dps , mas se tu quer definir pra impressionar as cocotas manda uns aerobicos , esteira e uma musculaçãozinha de leve e pede ajuda pra alguém pra montar uma dieta boa pra trincar.

Valeu mano, pelas informações.