Retenção Incomum!

[IuryCoutinho 0]

galera não sei se estou postando na área certa, mais eu queria saber de uma coisa que me incomodou hoje, eu estou a um tempão sem treinar e tal e hoje resolvi voltar a rotina da academia e durante o treino bebi muita aguá, sempre bebo muita, e hoje eu senti uma enorme retenção eu fiquei enxado mesmo, meu músculos estavam muitos retidos isso é normal?

[harryloko 42]

Deve ser impressão sua...

"enxado"

[M.Vinícius. 42]

enxado homem da enxada

@

normal, também consumo bastante água durante o treino, entre 1,5l~2,5l e sinto a mesma coisa

[Victor Hugo_73071 4]

Provavelmente vc ta sentindo o pump achando q é retenção.