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Postado

Estou com um pote de albumina aqui da Naturovos.
0 gordura
12gr proteína
204mg sódio

Tomo um scoop de albumina o mesmo do whey (30gr +-), coloco + 200 300 ml de leite desnatado + 1 colher de Nesquik de morango.
Não é delícia, mais é tomável numa boa, vou testar com Toddy.
Tomo whey de manhã, será que tomo albumina também? estou nesta dúvida se tomo só na hora de dormir, ou quando acordar também.
O parada densa viu, coqueteleira misturada, vai la pras 500ml, tanta espuma kkk chega fica pesada, demora muito mais que o whey para dissolução. kkkkk

Postado

Estou com um pote de albumina aqui da Naturovos.

0 gordura

12gr proteína

204mg sódio

Tomo um scoop de albumina o mesmo do whey (30gr +-), coloco + 200 300 ml de leite desnatado + 1 colher de Nesquik de morango.

Não é delícia, mais é tomável numa boa, vou testar com Toddy.

Tomo whey de manhã, será que tomo albumina também? estou nesta dúvida se tomo só na hora de dormir, ou quando acordar também.

O parada densa viu, coqueteleira misturada, vai la pras 500ml, tanta espuma kkk chega fica pesada, demora muito mais que o whey para dissolução. kkkkk

pode tomar de manha tbm se voce quiser, mas aí vai acabar muito mais rápido. eu tomo só anoite e de manha como ovos!

Postado

Pesquisei antes de comprar minha primeira albumina,e a albumina da naturovos que vende no site da growth é a mais barato que encontrei, o foda é o frete.

Recomendo dai tu já comprar de uma unica vez uns quilos de whey,albumina.. dai tem promoçao no frete.

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