Início Do Novo Blast (Bulkão) 02/06/2014

[Pupils 2]

A tosse por causa da Trembo é foda msm!!!!

julieduca qual marca da sua trembo???

[julieduca 147]

A tosse por causa da Trembo é foda msm!!!!

julieduca qual marca da sua trembo???

È fods mani, parece que o remédio vem na garganta, a minha landerlan.

Bom pessoal treininho show ontem, dieta tbm 100%, porém uma decepção, meu peso simplesmente naum sobe nem a pau, ainda hj meu peso tá mais baixo, os valores dessa merda dessa tabela devem estar errados, naum sei mais onde aumentar tá foda viu, desespero, mó dinheirão e parece naum mudar nada, galera diz ganhar uns 10kg com hemo, naum ganhei nem meio quilo, ou essas paradas são tudo falsa, saco cheio de fikar tomando agulhada pra nada, e naum é falta de comer pois to me entupindo de comida, vou acabar tomando um hipercalórico, me ajudem ai galera onde mecho na dieta por favor.

[Saintgraal 3.463]

oloco cara

tudo falsa?

bate uma foto das dorgas ai

[julieduca 147]

Usei tudo lander man, naum to dizendo que seja mas o peso naum sobe porra, pelo menos o enantato e a trembo doem que é uma blz, naum sei se isso indica algo.

[Saintgraal 3.463]

Usei tudo lander man, naum to dizendo que seja mas o peso naum sobe porra, pelo menos o enantato e a trembo doem que é uma blz, naum sei se isso indica algo.

sim eles doem mesmo

eu posso te confirmar isso

pode se que o erro não esteja na dieta, pode ser o treino, pode ser estradiol, pode ser drogas

a dieta no meu ponto de vista, está otima julieduca

[julieduca 147]

sim eles doem mesmo

eu posso te confirmar isso

pode se que o erro não esteja na dieta, pode ser o treino, pode ser estradiol, pode ser drogas

a dieta no meu ponto de vista, está otima julieduca

Ai eu lhe pergunto o que fazer? Vou fikar me espetando atoa?

Vc acha que o treino impediria de ganhar peso?

Treinei costas hj devido o tríceps estar lesionado e o ombro galera apliquei uma testenat no deltoide que ontem inchou e me impossibilitou de treinar puxadas, fiz somente remadas......

remada curvada

remada baixa

remada cavalo

remada unilateral

remada invertida no Smith

trapézio com halteres

Eu sei poderia ter feito puxadas mas naum dava msm, nem barra fixa nem terra, fiz o que pude galera, to desanimando dessa porra aki viu

[Saintgraal 3.463]

cara, os nego me criticam do volume no meu relato.

que é muito baixo

eu acho que tem muito volume ai, sei lá

essa invertida no smith e a unilateral eu acho desnecessário

eu não curto volume.

sei lá.

espere mais uma semana pra ver o que acontece, é dificil dizer

[julieduca 147]

cara, os nego me criticam do volume no meu relato.

que é muito baixo

eu acho que tem muito volume ai, sei lá

essa invertida no smith e a unilateral eu acho desnecessário

eu não curto volume.

sei lá.

espere mais uma semana pra ver o que acontece, é dificil dizer

Pode crer vc prefere intrensidade?

O desespero tomou conta de mim agora.........

[Saintgraal 3.463]

sim, prefiro cargas altas

mas cada um é cada um

treino é bem particular

velho, espera os caras darem palpite

[cassioramos.cr 2.019]

carai... coloca as fotos dessas drogas aí julieduca... fiquei curioso agora...

q merda hein, pega ae fake... PQP!!!