Início Do Novo Blast (Bulkão) 02/06/2014

[MOTD 353]

Esse nervosismo, e' por estimulo ou do nada?

[Tomelirola 75]

CARALHO BRO! Agora eu vi evolução de verdade heim! PQP!

Evolui d+ mano! Diz ai qual o segredo? Foi toddy ou foi nescau?

Abs

[julieduca 147]

Esse nervosismo, e' por estimulo ou do nada?

Ah mano qualquer coisa t irrita, pensa numa coisa boba, pronto já me irrito, é bem assim, fods..

CARALHO BRO! Agora eu vi evolução de verdade heim! PQP!

Evolui d+ mano! Diz ai qual o segredo? Foi toddy ou foi nescau?

Abs

Ah para tomeli......mas vlew pelo elogio brow, foram os AE's msm.............com ajuda de vcs, abrsss

[ricarss 1]

Caralho vei, ta show de bola o shape, inspirou agora!

[julieduca 147]

Caralho vei, ta show de bola o shape, inspirou agora!

Pô valew man fika por ai que tem chaõ ainda brow, galera tá chegando, seja bem vindo rapa.

[Tomelirola 75]

Eh bixo tava faltando bomba ai mesmo neh! hehehe

Segue firme mano!

[julieduca 147]

Eh bixo tava faltando bomba ai mesmo neh! hehehe

Segue firme mano!

KKKKKKKK, os roids sempre dão um jeito neh.......

Vc parou seu relato tomeli?

[Pupils 2]

Mano vou te mentir naum viu, meu treino de pernas é super pesado kra, saio todo destruído da academia, mas vou tentar esse estilo ai, sempre bom variar, só naum tem leg vertical aki....

Valew pela ajuda man, abrsss

Tá fods viu Cássio, as hj vou fikar hj de treino, to tomando remédio e passando pomada, amanheceu melhor mas naum 100%

Viu as fotos Cássio?

Opa to indo lá man, espera eu lá em 5,4,3,2,1 teletransportando

Então cara....

Não duvido que seu treino seja pesado, porem nos homens pecamos nas variações principalmente nas pernas!!!

Mas bora crescer!!!

[yobikomi 13]

chegando agr brow!!! vi as fotos

ta ficando legal , continua firmao

bons treinos e bons ganhos

[julieduca 147]

Então cara....

Não duvido que seu treino seja pesado, porem nos homens pecamos nas variações principalmente nas pernas!!!

Mas bora crescer!!!

Entaum man, só se for isso msm vou fazer umas variações como vc disse msm, com biset e ver se melhora, embora acho que minhas pernas melhorou muito, mas falta muito ainda, valew amigo.

chegando agr brow!!! vi as fotos

ta ficando legal , continua firmao

bons treinos e bons ganhos

Opa seja bem vindo amigo.....atrasado nada tem muito chão ainda....esse ciclo vai longe....kkkkk

Bom dia rapaziada, entaum ontem resolvi dar descanso, hj tem treino de posterior, naum vou treinar costas essa semana, a dor parece ser no dorsal onde inseri próximo ao tríceps, acho que a lesão naum é diretamente no tríceps.......to tomando diclofenaco faz 3 dias influenciará nos ganhos?

Ontem fiz uma aplicação de trembo no deltoide, em seguida já começou doer essa merda, nunca tomei uma droga mais dolorida que essa, sempre achei testenat doida, dessa vez ela tá super de boa.

Editado Julho 25, 2013 às 10:49 por julieduca