Início Do Novo Blast (Bulkão) 02/06/2014

[julieduca 147]

Tá certo.. To cogitando diana, vou estudar esse lance de jogar ela no final. Abraço!

Vou testar acho uma estratégia ótima.

Ae galerinha voltou com tudo no tópico e com isso ganha mais todo mundo

Bom chegou minha depo entao continuo normal ainda em cruize com 20mg de diana e 200mg de depo,

treininho de peito ombro e triceps depois relato,

fds foi sussa não sai da dieta comi menos ontem no domingo mas ta super tranquilo.

Fechei o ciclo então assim msm, bora gogogogo

[julieduca 147]

Ushiiiiii final de treino

Cruxifixo reto 4x8 20kg

supino reto 5x5 40----40kg

paralela 4x12

desenvolvimento frente 4x8 20---20kg

supino fechado 4x8 22----22kg

puxador triceps 3x10 70kg

Acabei de tomar meu shake do gigantossauro agora é esperar o rango.

Comprando os alimentos da dieta: uma caixa de batata doce 20kg 40,00, 360 ovos 80,00 falta pegar um atacado de frango agora......hehe.

[Pred 133]

Ushiiiiii final de treino

 

Cruxifixo reto  4x8  20kg

supino reto  5x5  40----40kg

paralela  4x12

desenvolvimento frente   4x8  20---20kg

supino fechado  4x8  22----22kg

puxador triceps  3x10  70kg

 

Acabei de tomar meu shake do gigantossauro agora é esperar o rango.

 

Comprando os alimentos da dieta: uma caixa de batata doce 20kg 40,00, 360 ovos 80,00 falta pegar um atacado de frango agora......hehe.

36 ovos aqui tá 10 pila . tá barato esse ovo ai

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[julieduca 147]

36 ovos aqui tá 10 pila . tá barato esse ovo ai

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Eu compro no atacado aki, já cheguei comprar 360ovos por 45,00 num promoção em meio de semana, as x eles fazem essa loucura.

[Berrr 98]

 

Eu compro no atacado aki, já cheguei comprar 360ovos por 45,00 num promoção em meio de semana, as x eles fazem essa loucura.

Caralho... Ta barato demais esse ovo ai ein!!! E nao estraga nao ?

Abss

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[Pred 133]

Muito barato esse ovo, tá saindo 13 centavos cada 0.0

Compra e me manda por sedex

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[Berrr 98]

Muito barato esse ovo, tá saindo 13 centavos cada 0.0

Compra e me manda por sedex

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isso q eu ia falar... comprei uma caixa com 20.. 7 conto o0!!!!!!!

Caralho... ta foda comprar ovo hein!!!

[Pred 133]

isso q eu ia falar... comprei uma caixa com 20.. 7 conto o0!!!!!!!

Caralho... ta foda comprar ovo hein!!!

sim,to recorrendo a albumina;voltei do mercado agora,tava 11 conto 30 ovos u.u (acho que vem 30 aquela caixa maior)

quase 40 centavos cada ovo

1kg de albumina = R$52 = 857 gramas de proteína

R$52 em ovos = 5 duzias= 60 ovos = 450g de proteína (isso só a clara) se for com gema da 900g

Editado Março 25, 2014 às 00:07 por henriquess

[julieduca 147]

Caralho... Ta barato demais esse ovo ai ein!!! E nao estraga nao ?

Abss

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Não man são 25 ovos por dia, akba rapidinho...hehe, estraga para esses frescos que não conseguem comer nem 5 por dia, aki é gigantossauro maluco...kkk

Muito barato esse ovo, tá saindo 13 centavos cada 0.0

Compra e me manda por sedex

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Vai chegar omelete ai......kkk

isso q eu ia falar... comprei uma caixa com 20.. 7 conto o0!!!!!!!

Caralho... ta foda comprar ovo hein!!!

Então teve alta agora na quaresma neh!!!!

sim,to recorrendo a albumina;voltei do mercado agora,tava 11 conto 30 ovos u.u (acho que vem 30 aquela caixa maior)

quase 40 centavos cada ovo

1kg de albumina = R$52 = 857 gramas de proteína

R$52 em ovos = 5 duzias= 60 ovos = 450g de proteína (isso só a clara) se for com gema da 900g

Manda gema po.......comi todas ......comi umas 10 por dia.

Ontem mandei 0,6ml de depo no deltóide e hj tá um poko dolorido, mas tá tranquilão, hj off de treino vou levar mais semana que vem desse jeito ABC 1x para iniciar o blast destruindo.

Hj dieta zuou briguei com a muié e ela não me acordou, levantei correndo atrasado e os ovos nem mandei,e as marmitas vieram sem ovos tbm, então hj vai ser nada nada ai umas 300kcal a menos, mas dá nada hj nem treino.

Haha consegui 62 deposteron com receita, agora fikou bom e barato hehe, bora comprar saporra.

[Pred 133]

 

 

Não man são 25 ovos por dia, akba rapidinho...hehe, estraga para esses frescos que não conseguem comer nem 5 por dia, aki é gigantossauro maluco...kkk

 

 

Vai chegar omelete ai......kkk

 

Então teve alta agora na quaresma neh!!!!

 

 

Manda gema po.......comi todas ......comi umas 10 por dia.

 

 

Ontem mandei 0,6ml de depo no deltóide e hj tá um poko dolorido, mas tá tranquilão, hj off de treino vou levar mais semana que vem desse jeito ABC 1x para iniciar o blast destruindo.

Hj dieta zuou briguei com a muié e ela não me acordou, levantei correndo atrasado e os ovos nem mandei,e as marmitas vieram sem ovos tbm, então hj vai ser nada nada ai umas 300kcal a menos, mas dá nada hj nem treino.

 

Haha consegui 62 deposteron com receita, agora fikou bom e barato hehe, bora comprar saporra.

tu arrumou 62 caixas de depo ou tá pagando 62$ na caixa com 3 ampola?

Pq se for 62 a caixa ta caro

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